СЕМЕЙНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ЙОГУ | ХАКАСИЯ, оз.ИТКУЛЬ, 2015

 
 
 

ДЕВЧОНКИ И МАЛЬЧИШКИ, А ТАК ЖЕ ИХ РОДИТЕЛИ!
НА ЙОГА-ПОГРУЖЕНИЕ ПОЕХАТЬ НЕ ХОТИТЕ ЛИ???

Уникальное семейное погружение в йогу состоится

20 — 26 ИЮЛЯ 2015 г.

Семейное погружение — это занятия йогой на чистейшем воздухе, вкуснейший мед, козье молоко, наслаждение степными пейзажами, баня, бассейн, купание в Иткуле, костры, походы в горы и многое другое.
Каждый день будет не похож на предыдущий. Все без исключения смогут найти себе занятия по душе и проявить себя не только в йоге, но и раскрыть все свои творческие таланты.

Что ждет:

  • море смеха и интенсивной практики асан,
  • мягких массажей,
  • невероятных полетов и новых ощущений от акро-йоги,
  • целая вселенная общения,
  • вкуса натуральной пищи,
  • и незабываемых закатов.

ВСЁ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ!

Для кого:

  • для семей, которые стремятся к здоровому образу жизни, близкому общению с детьми.
  • для семей, которые уже давно практикуют йогу и жаждут новых ощущений.
  • для семей, которые впервые слышат о йоге как таковой.
  • для семей, которые хотят просто интересно провести время с пользой для здоровья.

Программа:

  • Ранние пташки будут начинать день с утренней практики хатха-йоги в 6.00
  • Засони будут присоединяться после вкусного, здорового и полезного завтрака, к прогулкам и играм на свежем воздухе
  • «Кто как работает – тот так и ест» — поэтому перед обедом вас ждет практика акройоги
  • После обеда – «свободное время», но это вовсе не означает ничегонеделание – программа насыщенная и нужно успеть очень много – купаться, гулять, играть в подвижные игры, кататься на лошадях и т.д.
  • Вечерами после массажа и бани все вместе будем играть в настольные и интеллектуальные игры.
  • P.S. В течение погружения планируется съемка фильма.

Расписание:
6.00-8.00 – Хатха йога
8.40-9.10 – Завтрак
9.10-12.00 – Free time
12.00-14.00 – Акройога
14.40-15.10 – Обед
15.10-18.00 – Free time (купание, прогулки, подвижные игры, катание на лошадях и т.д.)
18.00-20.00 – Растяжки, тайский массаж
20.30-21.00 – Ужин
21.00-5.00 – Free time (включая сон, посиделки у костра, настольные и интеллектуальные игры, общение друг с другом и … много всего интересного!)))

С кем:
  

Павел Лебедев
Саша Лебедев

Сколько:
интенсив рассчитан на максимум в 30 человек.

Сколько стоит?:
Участие в интенсиве для взрослого = 10 000 руб.
Участие в интенсиве для ребенка = 3 000 руб.
Проживание в домиках с питанием = 8 000 руб(вне зависимости от возраста)
Итого полная стоимость йога-интенсива ~ 11-18 000 руб.

Предоплата:
Предоплата имеет не коммерчески-юридически-формальный характер, но больше содержательный.
Просто база ограничена по количеству человек и предоплата предполагает, что место для тебя на турбазе зарезервировано;
Можно не вносить предоплату, но нет уверенности, что будет место на базе. То есть регистрация — это формальная гарантия участия в Погружении.
Сумма предоплаты 2 000 р. с человека.
Предоплата не возвращается, так как сразу же уходит для резерва твоего места на турбазу.
(!) Внимание:

  • Количество мест в группе ограничено, если Вы хотите принять участие в погружении и обеспечить себе комфортные условия проживания — позаботьтесь о предоплате!
  • Очень маловероятно, но возможно, что цена может измениться в случае резкого кризиса мирового капитализма. Верим в позитив и желаем бедняге здоровья:)

ГДЕ:
Озеро Иткуль – самое большое пресное озеро Хакасии, вода которого считается самой чистой из всех озёр этого региона. Озеро славится своими живописнейшими берегами. Вся территория озера Иткуль входит в заповедную зону Хакасского заповедника. Именно по этой причине, к озеру запрещается подъезд на машине, что делает его менее «попсовым». Для того, чтобы попасть к озеру, необходимо взобраться на холм, с которого открывается чудесный вид на озеро. Особенно если прогуляться до озера Иткуль вечером, в предзакатные часы.

 

 
 
 

 

О БАЗЕ ОТДЫХА:
База отдыха «Василек» — одна из замечательных летних баз отдыха, расположенных в уникальном природном месте, в стране синих озер с минеральной водой и лечебными грязями, с яркими красками растительного мира и бескрайних степей — Ширинском районе Республики Хакасия.
База «Василек» находится в 800 метрах от пресного озера Иткуль с чистейшей прозрачной водой и берегами покрытыми песком и мелким гравием,благоприятными для отдыха на пляже.
-В двух километрах от базы находится озеро Шира с соленой минеральной водой и поселок «Жемчужный».

База отдыха «Василек» — это единый комплекс из одно-, двух- этажных корпусов, на охраняемой, отгороженной, благоустроенной территории. В корпусах благоустроенные номера на одного, двух, трех, четырех человек.. Корпуса оснащены санузлами, душами с горячей водой, имеются места для приготовления пищи и холодильники.
-В качестве питьевой воды используется собственная минерализованная скважинная вода.
-Беседки с мангалами и автостоянка
-Волейбольная площадка

Смотреть сайт базы >>>>

 

ВЕЩИ В ДОРОГУ:

Самое важное кроме себя взять КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ.
Пожалуйста, позаботьтесь о теплой одежде и шерстяных носках. По ночам может быть прохладно.
Погружение может включать в себя также ночную деятельность, пожалуйста, проверьте наличие и работоспособность фонарика в вашем багаже.
Просьба уделить внимание тому, что часть занятий по йоге может проходить на улице – возьмите с собой одежду, в которой будет не жалко лежать на траве, кататься в песке, гулять под дождем.
Возьмите с собой необходимые Вам медикаменты.

Не забудьте крем от загара.
В перерывах между занятиями и в свободное время будет возможность пить чай – возьмите с собой удобную чашку). А лучше и металлический термос сразу.
Погружение включает в себя занятия массажем – для более комфортных занятий желательно взять с собой туристические коврики и тонкие пледы (например, из флиса).
Маленькое полотенце, будем заниматься — будем потеть. Для лица.
И единым списком вещи, которые могли бы пригодиться.

ВЗЯТЬ:

  • коврик для йоги
  • удобную форму для занятий
  • солнцезащитный крем
  • солнцезащитные очки
  • личную аптечку
  • средства личной гигиены
  • купальный костюм
  • пляжное полотенце
  • фотоаппарат или видеокамеру
  • маленький рюкзак для треккинга (для воды, пикника и теплой одежды вечером)
  • треккинговая обувь(или кроссовки на нескользящей подошве)
  • куртка виндстоппер (ветровка)
 

ДЕТАЛИ МАРШРУТА:

Из Красноярска варианты маршрута следующие:

1) Автомобильным транспортом самостоятельно ( примерно 320 км) или с другими участниками.
2) На рейсовом автобусе до поселка Жемчужный, и потом до базы на такси за 100-150 рублей.

Участники из других городов все варианты могут уточнить у организаторов!

 

РЕГИСТРАЦИЯ И УМНЫЕ ВОПРОСЫ:
272-0-108 (+7-967-612-01-08) — общий телефон Школы
8 913 532 83 93, Павел
Почта: info@ashtanga-yoga.ru
Адрес для связи в контакте — vk.com/risacm, Ириса