ИНТЕНСИВ ПО ТАЙСКОМУ МАССАЖУ

 

ТАЙСКИЙ МАССАЖ, ЙОГА, ПРИРОДА, ЧАЙ и РИТМ

Когда:

27 июля-2 августа 2015

 

Место: Хакасия, оз. Иткуль, турбаза Василек

 

Что: Интенсив по Тайскому массажу

 

С кем:
Ириса Толкачёва — руководитель Школы Аштанга Йоги
Анна Отлевникова — руководитель Школы тайского массажа и аюрведы ОМ
Дарья Окорокова — управляющий Puer tea lounge, чайный мастер
Родион Гранин — один из самых успешных барабанщиков Красноярска

 

 

Интенсив по тайскому массажу — это пространство для друзей, для общения, обмена опытом и просто приятного времяпрепровождения. Для людей, готовых узнавать новое, учиться, делиться знаниями, погружаться в медитативное состояние в практике.
Если для вас важны: ритуалы, правильное дыхание, осознанный взгляд на мир, доверие, способность слушать и слышать, отдавать и принимать — мы будем рады вас видеть на первом выездном семинаре по тайскому массажу.

 

Общая информация о курсе:

Курс подойдёт и тем, кто уже учился тайскому массажу и хочет получить больше практики, узнать что то новое, и абсолютным новичкам в этом деле. Вы научитесь расслаблять и расслабляться, правильно дышать во время практики, узнаете всё о технике безопасности, позанимаетесь йогой и медитацией на природе, попробуете на деле множество различных техник тайского массажа, из которых вы сможете составить свою удобную и комфортную последовательность.
Так же на семинаре вы узнаете все и даже больше о различных видах чая, включая как китайские, так и местные травяные и лечебные сборы. Узнаете все о ритме и почему он так важен в массаже. И научитесь готовить полезные и вкусные сладости для своих голодных после массажа друзей :)

 

Время:
1,5 часа йоги и медитации в день
2 часа мастер-классов и лекций
4 часа тайского массажа

 

Структура дня:
07.00 — 08.30: утренняя практика йоги
08.30 — 09.00: завтрак
09.00 — 11.00: свободное время на прогулки, здоровый сон, общение и книги
11.00 — 13.00: мастер-классы и лекции
13.00 — 13.30: обед
13.30 — 15.30: свободное время а так же время для практики :)
15.30 — 19.30: занятие по тайскому массажу
20.00 — 20.30: ужин
20.30: — свободное время, посиделки у костра, игры, общение, сон

 

Программа по йоге:
— Суставная гимнастика
— Силовой комплекс
— Шаткармы
— Парные растяжки
— Дыхательные практики
— Медитация

 

Программа мастер-классов и лекций:
1. Светлые чаи: изысканность и тонкость. Белый, жёлтый, зелёный чай
2. Улуны: понятие о чайной церемонии
3. Красный чай и пуэры. Воздействие. Ферментация. Способы приготовления
4. Мастер-класс по ритму. Значение ритма в массаже
5. Учимся готовить полезные сладости
6. Нечайные чаи- матэ, каркадэ, кудин, ройбош, синий чай, иван чай
7. Травяные чаи и терапевтические сборы: чабрец, ромашка, мята, душица, листья малины и смородины, ягоды. Воздействие. Сочетание

 

 

Программа по тайскому массажу:
— История и базовые принципы традиционного тайского массажа
— Техника безопасности
— Позиции на боку: самая приятная последовательность, подходит всем, но особенно беременным женщинам и людям с проблемной поясницей
— Динамические техники тайского массажа: воздействие раскачивания и давления. Ритм
— Позиция на спине: новые техники работы с мышцами и воздействие на нервную систему (Nervetouch)
— Расслабление дыхательных мышц
— Массаж головы и лица

 
 

О тайском массаже:

Традиционный тайский массаж — это древняя лечебная массажная практика, известная уже около 2500 лет. Согласно легенде, его основателем считается врач из Северной Индии, известный под именем Шиваго Комарапат (Дживака Кумар Бхаши, есть много вариантов написания его имени), доктор Будды Шакьямуни.
В тайском массаже используется множество техник для работы с телом: нажатия пальцами, ладонями, локтями, предплечьями, стопами и коленями, акупрессура, рефлексологиа, работа с энергетическими линиями, с системами крово- и лимфообращения, работа с мышцами, суставами и растягивания напоминающие упражнения йоги. Цель тайского массажа — очищение организма, приведение к гармоничному состоянию, глубокое расслабление и приток жизненных сил. Он помогает улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, нервной системы человека.

 

Где:
Озеро Иткуль – самое большое пресное озеро Хакасии, вода которого считается самой чистой из всех озёр этого региона. Озеро славится своими живописнейшими берегами. Вся территория озера Иткуль входит в заповедную зону Хакасского заповедника. Именно по этой причине, к озеру запрещается подъезд на машине, что делает его менее «попсовым». Для того, чтобы попасть к озеру, необходимо взобраться на холм, с которого открывается чудесный вид на озеро. Особенно если прогуляться до озера Иткуль вечером, в предзакатные часы.

 

 

О базе отдыха:
База отдыха «Василек» — одна из замечательных летних баз отдыха, расположенных в уникальном природном месте, в стране синих озер с минеральной водой и лечебными грязями, с яркими красками растительного мира и бескрайних степей — Ширинском районе Республики Хакасия.
База «Василек» находится в 800 метрах от пресного озера Иткуль с чистейшей прозрачной водой и берегами покрытыми песком и мелким гравием,благоприятными для отдыха на пляже.
-В двух километрах от базы находится озеро Шира с соленой минеральной водой и поселок «Жемчужный».

База отдыха «Василек» — это единый комплекс из одно-, двух- этажных корпусов, на охраняемой, отгороженной, благоустроенной территории. В корпусах благоустроенные номера на одного, двух, трех, четырех человек.. Корпуса оснащены санузлами, душами с горячей водой, имеются места для приготовления пищи и холодильники.
-В качестве питьевой воды используется собственная минерализованная скважинная вода.
-Беседки с мангалами и автостоянка
-Волейбольная площадка

Смотреть сайт базы >>>>

 

С собой взять:

  • коврик для йоги
  • плед
  • удобную форму для занятий — йогой и массажем
  • теплую одежду
  • дождевик
  • личную аптечку
  • средства личной гигиены
  • купальный костюм, пляжное полотенце
  • солнцезащитный крем, солнцезащитные очки
 
 

Стоимость и оплата:
Стоимость семинара = 14 000 руб.
Проживание в домиках с питанием = 8 000 руб.
Предоплата = 2 000 руб.

Предоплата имеет не коммерчески-юридически-формальный характер, но больше содержательный.
Просто база ограничена по количеству человек и предоплата предполагает, что место для тебя на турбазе зарезервировано.
Можно не вносить предоплату, но нет уверенности, что будет место на базе. То есть регистрация — это формальная гарантия участия в семинаре.
Сумма предоплаты 2 000 р. с человека.
Предоплата не возвращается, так как сразу же уходит для резерва твоего места на турбазу.

< Смотреть способы оплаты >


Регистрация на семинар и вопросы:

по тел. 272-0-108 (+7-967-612-01-08) — общий телефон Школы
по e-mail: info@ashtanga-yoga.ru
адрес для связи вконтакте — Ириса