АДЕКВАТНОЕ ПИТАНИЕ

 
 
Впервые в Красноярске пройдет расширенный двухдневный семинар по идеологии правильного питания и принципам построения личной диетологии.
Ведущий семинара,- Сергей Агапкин, -йогатерапевт,врач, преподаватель йоги. Один из самых «научных» и профессиональных практиков Йоги и Аюрведы в СНГ.

Даты семинара:
31 марта – 1 апреля 2012 г.

Расписание:
суббота: 12.00-15.00 / 16.00-19.00
воскресенье: 10.00-13.00 / 14.00-17.00

Для кого:
-для профессиональных учителей Йоги/Аюрведы/ЗОЖ;
-всем, кто заинтересован в правильном питании, в особенности в связи с практикой йоги;
-тем, кто хочет понять основные принципы адекватного питания и выстроить индивидуальный рацион.

 

                   

 
Сергей Агапкин
в передаче «О самом главном»

Как готовить хумус и о его полезных свойствах

 

Программа семинара:

 
 

I день:

1-е занятие (3 часа):

  • Анатомия и физиология пищеварительной системы.
  • Трофология — наука о питании и основные ее законы.
  • Основные теории питания — сравнительный анализ.

2-е занятие (3 часа):

  • Основные макронутриенты (белки, жиры и углеводы) и их влияние на организм человека.
  • Заменимые и незаменимые макронутриенты.
  • Сочетание макронутриентов в различных популярных диетах.

II день:

3-е занятие (3 часа):

  • Микронутриенты — витамины и минералы.
  • Классические авитаминозы и субклинический дефицит микронутриентов.

4-е занятие (3 часа):

  • Теория адекватного питания применительно к практике йоги.
  • Этапы йогической практики и диета на этих этапах (асана, пранаяма, самъяма).


Семинар проводит:


 
СЕРГЕЙ АГАПКИН

  • профессиональным преподаванием йоги занимается с 1993 года
  • директор AGAPKIN Yoga Station, Москва
  • имеет сертификат профессионального инструктора «Emergency First Response»
  • председатель «Московского йога-терапевтического общества»
  • член всемирной ассоциации йога-терапевтов (International Association of Yoga Therapists)
  • научный редактор в журнале «Йога»
  • основал «Рязанский Йога-центр»

Прошел обучение у Балмукунд Сингха (Индия, Дели, Moraji Desai National Institute of Yoga), у одного из последних учеников великого Т. Кришнамачарьи А. Г. Мохана (Индия, Ченнай, Svastha Yoga and Ayurveda), у Шарата Арора, известного ученика мастера Айенгара (Индия, Дхармасала, Himalayan Iyengar Yoga Centre).

                   

 

Оплата:

Cтоимость семинара 3 500 р.

< Смотреть способы оплаты >

Отзывы:
Семинар С. Агапкина «Теория АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ»

Еще раз получила удовольствие и ценные, изложенные очень простым и доступным языком, знания. Обоснованно, без «наукообразия», и — самое главное- без «идейной подоплеки» и модных в наше время «диетических изысков». СПАСИБО :)
Лопатухина, 47 лет, психолог

Подзаголовок семинара должен быть «развенчание мифов о питании». По содержанию — как всегда великолепно. БОЛЬШОЕ спасибо за: систематичность, простоту изложения, терпение в объяснении материала, общую атмосферу.
Надя Бочарова, 28 лет, marketing

Очень понравилось (ожидания совпали с услышанным). Пожелание: провести семинар о том, что есть, чтобы не заболеть или выздоровить (при разных видах заболеваний).
Конончук Елена, работаю в ЙТ

Я присутствовала только на 2-й день семинара. Лаконично изложеные интересные, полезные знания сопровождались приятной расслабляющей атмосферой. Обожаю учиться лежа, подложив под спину мяч:) Спасибо Вам!.
Пятакова С.П., 28 лет, экономист + тренер по настольному теннису

Спасибо за интересный семинар. Информация изложена в доступной форме. По другому быть и не могло!
Кривич Н., 36 лет, йога-тичер

Информативно, полезная информация, все очень интересно и понятно. Спасибо!
Будкина О.Е., 30 лет, тренер

 

Для участников из других городов полезная информация:
< Проживание в Красноярске >

 

Регистрация и умные вопросы:

8-913-196-23-54, Ириса
Почта: info@ashtanga-yoga.ru
адрес для связи вконтакте