Дети + Родители: йога с детьми

Помимо обычных занятий по йоге, в Школе проходят уникальные «семейные» занятия.
Забота о двигательном развитии ребенка является почти столь же важной для его гармоничного развития, как рациональный режим, регулярное и полноценное питание, достаточный сон и частое пребывание на свежем воздухе.

 

В этом смысле йога для детей является профилактикой большинства заболеваний. А в случае,если оно уже случилось, и важнейшим компонентом лечения. Например, это касается таких заболеваний, как гипотрофия, рахит и пр., в этих случаях йога нормализует и улучшает процессы обмена веществ, предотвращает деформацию опорно-двигательного аппарата, отставание в росте и развитии и т.д.

                   

Кроме того, регулярные занятия йогой для детей препятствуют возникновению многих распространенных заболеваний: сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, искривления ног, расстройства желудочно-кишечного тракта, бронхиты и т.д.
Важность йоги и лечебной физкультуры в детском возрасте также обусловлена тем, что длительное заболевание может привести не только к отставанию в росте и развитии, но и к функциональным нарушениям.
Своевременно начатые занятия йогой для детей помогут избежать всех этих проблем.

                   

                   

В Школе занятия йогой для детей идут вместе с занятием йоги для родителей.
Как это, спросите вы?
Занятия специально разработаны для совместных занятий родителей и детей.
Семья вместе делает простые и не очень гимнастические упражнения, вместе играет, общается, узнает друг друга с неожиданных сторон.
И, возможно, впервые за неделю полностью отдать полтора часа своего времени ребенку.
Семейная йога – это и игра, и общение, и физкультура, и конечно же развитие отношений с ребенком!

                   

                   

Занятия для родителей и детей ведет опытный инструктор детской йоги,отец двоих веселых мальчишек, Павел Лебедев.
Павел постоянно проходит обучение по системе Yoga Kids ™.
Это специализированная практика йоги и лечебной физкультуры, специально разработанная как метод всестороннего развития детей.
Детям интересно и весело особенно еще и потому, что часть разминки проводит…10-летний сын Павла — Саша!

Для кого:

Занятия проходят в парах — ребенок и родитель. Это могут быть: мама и сын, дочка и отец, бабушка и внуки, братья и сестры – комбинаций множество. Возраст ребенка от 5 до 15 лет.

Что входит в программу:

  • Комплекс разогревающих упражнений: приветствия солнцу;
  • Основные позы (асаны): аист, рыба, плуг, лодка, стойка на плечах, лук, верблюд;
  • Дыхательные упражнения и упражнения на расслабление;
  • Командные игры;
  • Суставная и глазная гимнастика;
  • Элементы массажа;
  • Работа с голосом и звуком.

                   

                   

Результаты:

  • Укрепление телесного и психического здоровья как ребенка/родителя,так и всей семьи;
  • Рост доверия и взаимопонимания между детьми и взрослыми;
  • Умение расслабляться и снимать стресс;
  • Хорошее настроение на всех, общая радость от совместных приключений;
  • Запас сил и бодрости.

                   

                   

В конце занятий мы пьем чай, кушаем приготовленные совместно с детьми десерты и весело общаемся :)).
Время, проведенное с ребенком для пользы всей семьи, — редкий и ценный подарок со стороны родителя.
Приглашаем Вас и Ваших детей на эти такие радостные и такие счастливые занятия!


Адрес зала:
ул. Авиаторов, 41
Телефон для записи: 272-0-108, Ириса.
Расписание занятий:
суббота: 10.00 — 11.30
воскресенье: 10.00 — 11.30

                   

                   

                   

Смотреть расписание занятий

Полезные статьи о йоге для детей:
Все лучшее – детям: описание системы йоги для детей
Детская йога – это модное веяние или наука?
Детская йога – каждому своё

< < На главную