Йогатерапия опорно-двигательного аппарата

 

Основы диагностики и реабилитации.

На этом курсе мы рассмотрим основные двигательные дисфункции, а также методы их коррекции.
Это позволит участникам тренировать не только идеально здоровых людей.
Курс на 90% — практический, с незначительным, но необходимым минимумом анатомо-физиологической теории.

Часто преподаватель йоги учит не тому, что адекватно текущей ситуации студента, но определенному направлению йоги, которым владеет сам. При этом все школы йоги разработаны для групповой практики и для «группового тела»,а не для совершенствования личной практики и учета особенностей функциональных систем человека.
Осознание важнейших симптомов потенциальных или реальных отклонений в работе опорно-двигательного аппарата может дать возможность будущему преподавателю йоги индивидуализировать программу тренировок для конкретного ученика. Как говорил великий йогин Кришнамачарья: «не человек для йоги, но йога для человека».

Мы будем анализировать признаки возможных или уже имеющихся кинезиологических дефицитов с точки зрения новейших достижений в реабилитации и спортивной медицине. И учиться создавать «йогу для человека».
И, как обычно для наших курсов, данная сессия будет полезна как преподавателям йоги/реабилитологам/инструкторам ЛФК, так и тем, кто хочет настроить свою практику в соответствии с потребностями своего тела.

 

Школа Аштанга Йоги - Как начать?

Итогом станет :
— понимание главных признаков оптимальной и не оптимальной позы и двигательного навыка,
— умение определить причину болевого синдрома или двигательного дефицита
— знание тактики терапевтического вмешательства с использованием опыта современной науки и традиционной йоги
— навык создания реабилитационных программ и алгоритмов реабилитационных упражнений
Кроме того, участники получат универсальное методическое пособие для практики полученного материала дома и в своей тренерской работе.
Курс состоит из нескольких двухдневных модулей.

ПЛАН КУРСА:

1. Введение в оценку уткатасаны – низкого приседа:

  • Оценка позы в движении как инструмент диагностики. 
  • 5 шагов для анализа двигательного «искажения».
  • Контрольные точки идеальной кинетической цепи для уткатасаны.
  • Основные симптомы дисфункции.
  • Тренировочная модель корректирующих упражнений.
  • Миофасциальный релиз и нейромышечная интеграция

   

 
 


2. Двигательные дефициты и основные дисфункции опорно-двигательного аппарата::

  • Дисфункции стопы — эверсия.
  • Большеберцовая кость: ротация наружу. 
  • Бедренная кость: ротация внутрь.
  • Сочетанная дисфункция ноги: эверсия + ротация бедренной кости внутрь.
  • Таз: сгибание бедра и дефицит дорсифлексии.
  • Таз: сгибание бедра и разгибание поясничного отдела.
  • Плечи: ротация плечевой кости внутрь.
  • Плечи: депрессия лопатки в сочетании с наклоном вперед.
 

3. Уткатасана: сочетание признаков дисфункции и стратегии компенсации в теле.

  • Дисфункции голени
  • Дисфункции поясницы,таза, бедра
  • Ассиметричное распределение веса
  • Компенсации плечевого пояса
 
 

4. Практический экзамен.

 
 

Школа Аштанга Йоги - Как начать?

Даты ближайшего модуля:
Красноярск, 3-4 НОЯБРЯ 2018
Модуль 1: Дисфункции стопы — эверсия.

Адрес:
Ул.Авиаторов, 41, Школа Аштанга Йоги.

Расписание:
два дня по 7 часов с перерывом на обед (1 час).
суббота: 13.00 — 20.00
воскресенье: 12.00 — 19.00

Сертификация:
По окончании курса выдается сертификат.

Гарантия участия:
1. Для участия в курсе необходимо заполнить анкету.
2. Внести предоплату (см.ниже детали оплаты).
3. Сообщить, что вы внесли предоплату на info@ashtanga-yoga.ru или смс на номер +7-963-266-84-92.

Поскольку количество мест строго ограничено, рекомендуем это сделать заранее.

Курс проводит:

КОНСТАНТИНОВ АЛЕКСЕЙ

  • Основатель Школы Аштанга йоги
  • Преподаватель йоги, специалист по Нетрадиционным Системам физического воспитания
  • Исследователь истории йоги, автор публикаций по йоге
  • Йогатерапевт, инструктор лечебной физкультуры, массажист

<Смотреть полное резюме>

Оплата:

Стоимость одной сессии при предоплате за 2 недели до начала курса — 12 500 р.
Предоплата — 5 000 р.
Без предоплаты — 15 000 руб.

< Смотреть способы оплаты >

Для участников из других городов полезная информация:
< Проживание в Красноярске >


Вопросы и запись по телефону:
+7 963 266 8492 – Алексей
адрес для связи вконтакте
e-mail: info@ashtanga-yoga.ru



Комментарии:
Пока нет комментариев.