Йогатерапия опорно-двигательного аппарата

 

Основы диагностики и реабилитации.

На этом курсе мы рассмотрим основные двигательные дисфункции, а также методы их коррекции.
Это позволит участникам тренировать не только идеально здоровых людей.

Часто преподаватель йоги учит не тому, что адекватно текущей ситуации студента, но определенному направлению йоги, которым владеет сам. При этом все школы йоги разработаны для групповой практики и для «группового тела»,а не для совершенствования личной практики и учета особенностей функциональных систем человека.
Осознание важнейших симптомов потенциальных или реальных отклонений в работе опорно-двигательного аппарата может дать возможность будущему преподавателю йоги индивидуализировать программу тренировок для конкретного ученика. Как говорил великий йогин Кришнамачарья: «не человек для йоги, но йога для человека».

Мы будем анализировать признаки возможных или уже имеющихся кинезиологических дефицитов с точки зрения новейших достижений в реабилитации и спортивной медицине. И учиться создавать «йогу для человека».
И, как обычно для наших курсов, данная сессия будет полезна как преподавателям йоги/реабилитологам/инструкторам ЛФК, так и тем, кто хочет настроить свою практику в соответствии с потребностями своего тела.

 

Школа Аштанга Йоги - Как начать?

Итогом станет :
— понимание главных признаков оптимальной и не оптимальной позы и двигательного навыка,
— умение определить причину болевого синдрома или двигательного дефицита
— знание тактики терапевтического вмешательства с использованием опыта современной науки и традиционной йоги
— навык создания реабилитационных программ и алгоритмов реабилитационных упражнений
Кроме того, участники получат универсальное методическое пособие для практики полученного материала дома и в своей тренерской работе.

ПЛАН КУРСА:

1. Введение в оценку уткатасаны – низкого приседа:

  • Оценка позы в движении как инструмент диагностики. 
  • 5 шагов для анализа двигательного «искажения».
  • Контрольные точки идеальной кинетической цепи для уткатасаны.
  • Основные симптомы дисфункции.
  • Тренировочная модель корректирующих упражнений.
  • Миофасциальный релиз и нейромышечная интеграция

   

 
 


2. Двигательные дефициты и основные дисфункции опорно-двигательного аппарата::

  • Стопа: эверсия.
  • Большеберцовая кость: ротация наружу. 
  • Бедренная кость: ротация внутрь.
  • Сочетанная дисфункция ноги: эверсия + ротация бедренной кости внутрь.
  • Таз: сгибание бедра и дефицит дорсифлексии.
  • Таз: сгибание бедра и разгибание поясничного отдела.
  • Плечи: ротация плечевой кости внутрь.
  • Плечи: депрессия лопатки в сочетании с наклоном вперед.
 

3. Уткатасана: сочетание признаков дисфункции и стратегии компенсации в теле.

  • Дисфункции голени
  • Дисфункции поясницы,таза, бедра
  • Ассиметричное распределение веса
  • Компенсации плечевого пояса
 
 

4. Практический экзамен.

 
 

Школа Аштанга Йоги - Как начать?

Даты ближайшего курса:
1-7 НОЯБРЯ 2018

Адрес:
Будние дни: Ул. Лебедевой, 150, вход с двора.
Выходные дни: Ул.Авиаторов, 41, Школа Аштанга Йоги.

Расписание:
7 дней по 7 часов с перерывом на обед (1 час).

понедельник-пятница: 10.00 — 17.00
суббота: 13.00 — 20.00
воскресенье: 12.00 — 19.00

Сертификация:
По окончании курса выдается сертификат.

Гарантия участия:
1. Для участия в курсе необходимо заполнить анкету.
2. Внести предоплату (см.ниже детали оплаты).
3. Сообщить, что вы внесли предоплату на info@ashtanga-yoga.ru или смс на номер +7-963-266-84-92.

Поскольку количество мест строго ограничено, рекомендуем это сделать заранее.

Курс проводит:

КОНСТАНТИНОВ АЛЕКСЕЙ

  • Основатель Школы Аштанга йоги
  • Преподаватель йоги, специалист по Нетрадиционным Системам физического воспитания
  • Исследователь истории йоги, автор публикаций по йоге
  • Йогатерапевт, инструктор лечебной физкультуры, массажист

<Смотреть полное резюме>

Оплата:

Стоимость одной сессии при предоплате за 2 недели до начала курса — 25 000 р.
Предоплата — 5 000 р.
Без предоплаты — 30 000 руб.

< Смотреть способы оплаты >

Для участников из других городов полезная информация:
< Проживание в Красноярске >


Вопросы и запись по телефону:
+7 963 266 8492 – Алексей
адрес для связи вконтакте
e-mail: info@ashtanga-yoga.ru



Комментарии:
Пока нет комментариев.