СЕМЕЙНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ЙОГУ | АЛТАЙ, СОЛОНОВКА 2014

 

ДЕВЧОНКИ И МАЛЬЧИШКИ, А ТАК ЖЕ ИХ РОДИТЕЛИ!
НА ЙОГА-ПОГРУЖЕНИЕ ПОЕХАТЬ НЕ ХОТИТЕ ЛИ???

Уникальное семейное погружение в йогу состоится
21 — 27 ИЮЛЯ 2014 г.

Мы все вместе отправимся в йогическое приключение в удивительном месте Алтая, где все мечты действительно сбываются (и поверьте, Газпром тут не причем ;))

Семейное погружение — это занятия йогой на чистейшем воздухе, алтайский мед, козье молоко, наслаждение горными пейзажами, баня, бассейн, купание в реке, костры, катание на лошадях, занятия в гончарной мастерской, экскурсия на пасеку, море полевой клубники, походы в горы, полеты на параплане, посещение деревни народных ремесленников и многое другое.
Каждый день будет не похож на предыдущий. Все без исключения смогут найти себе занятия по душе и проявить себя не только в йоге, но и раскрыть все свои творческие таланты.

Где:
Алтай — удивительное место с поразительным пейзажем:), в 6 часах от Новосибирска, вблизи города-курорта Белокуриха. Находится усадьба в поселке Перекоп рядом с селом Солоновка Смоленского района Алтайского края, — одним из самых живописных мест на всем Алтае. Закрытая туристическая база. Местность представляет из себя природный заповедник и отличается уникальной флорой и фауной, множеством памятников природы и археологическим достопримечательностями.

Что ждет:

  • море смеха и интенсивной практики асан,
  • мягких массажей,
  • невероятных полетов и новых ощущений от акро-йоги,
  • целая вселенная общения,
  • вкуса натуральной пищи,
  • и незабываемых закатов.

ВСЁ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ!

Для кого:

  • для семей, которые стремятся к здоровому образу жизни, близкому общению с детьми.
  • для семей, которые уже давно практикуют йогу и жаждут новых ощущений.
  • для семей, которые впервые слышат о йоге как таковой.
  • для семей, которые хотят просто интересно провести время с пользой для здоровья.

Программа:

  • Ранние пташки будут начинать день с утренней практики хатха-йоги в 6.00
  • Засони будут присоединяться после вкусного, здорового и полезного завтрака, к прогулкам и играм на свежем воздухе
  • «Кто как работает – тот так и ест» — поэтому перед обедом вас ждет практика акройоги
  • После обеда – «свободное время», но это вовсе не означает ничегонеделание – программа насыщенная и нужно успеть очень много – купаться, гулять, играть в подвижные игры, кататься на лошадях и т.д.
  • Вечерами после массажа и бани все вместе будем играть в настольные и интеллектуальные игры.
  • P.S. В течение погружения планируется съемка фильма.

Расписание:
6.00-8.00 – Хатха йога
8.40-9.10 – Завтрак
9.10-12.00 – Free time
12.00-14.00 – Акройога
14.40-15.10 – Обед
15.10-18.00 – Free time (купание, прогулки, подвижные игры, катание на лошадях и т.д.)
18.00-20.00 – Растяжки, тайский массаж
20.30-21.00 – Ужин
21.00-5.00 – Free time (включая сон, посиделки у костра, настольные и интеллектуальные игры, общение друг с другом и … много всего интересного!)))

С кем:
  

Павел Лебедев
Саша Лебедев
Не без помощи Натальи и Степы Лебедевых.

Сколько:
интенсив рассчитан на максимум в 30 человек.

Сколько стоит?:
Участие в погружении = 7000 руб. взрослый и 3500 руб. ребенок.
Проживание + 3-х разовое питание = 8 000 руб. с человека, вне зависимости от возраста.

Предоплата:
Предоплата имеет не коммерчески-юридически-формальный характер, но больше содержательный.
Просто база ограничена по количеству человек и предоплата предполагает, что место для тебя на турбазе зарезервировано;
Можно не вносить предоплату, но нет уверенности, что будет место на базе. То есть регистрация — это формальная гарантия участия в Погружении.
Сумма предоплаты 2 000 р. с человека.
Предоплата не возвращается, так как сразу же уходит для резерва твоего места на турбазу.
(!) Внимание:

  • Количество мест в группе ограничено, если Вы хотите принять участие в погружении и обеспечить себе комфортные условия проживания — позаботьтесь о предоплате!
  • Очень маловероятно, но возможно, что цена может измениться в случае резкого кризиса мирового капитализма. Верим в позитив и желаем бедняге здоровья:)
 

О ТУРБАЗЕ:

Турбаза расположена на левом берегу реки Песчанка, которая впадает в Обь.
Она представляет собой очень уютное и комфортабельное строение, предназначенное для отдыха небольшой компании.

 

   

 

Усадьбу «3 А тур» организовал Кокорин Александр Васильевич со своей женой Аллой Викторовной и дочерью Аленой. «3 А» — от первых букв их имен просто и незамысловато.

Находится усадьба в поселке Перекоп рядом с селом Солоновка Смоленского района Алтайского края.

Благодаря желанию хозяев показать эти прекрасные места большому количеству друзей, организовать их пребывание и досуг, простое крестьянское подворье со временем разрослось до базы отдыха, способной вместить до сорока человек.

Для всесезонного проживания предлагается:
Деревянные домики:

Четыре трехместных домика, в каждом есть летний санузел. В комнатах деревянная мебель собственного производства – столик журнальный, два кресла, двуспальная и односпальная кровати (есть возможность поставить еще одну односпальную кровать), напольные деревянные вешалки и шторы ручной работы. Из окна открывается чудесный вид на горы. В домиках легкий приятный воздух и прекрасно спится – это отмечает большинство отдыхающих.

 

   

 

Один домик – «Избушка на курьих ножках» на 2 места (две односпальные кровати), журнальный столик и полки для мелких вещей. Удобства на улице . Перед домиком деревянное крыльцо, на котором очень приятно расположиться с книгой в теплый летний вечер.

 

   

 

Еще для проживания предлагается помещение на втором этаже из двух комнат по 4 спальных места в каждой. В помещении есть санузел, отопление печное. Отличный вариант для отдыха в большой компании.

Оригинальная монгольская юрта:

Юрта на 7- 8 мест с традиционным монгольским колоритом, коврами и приятной атмосферой (те, кто бывал раньше в юртах, поймут). Приглушенные звуки, небольшое естественное освещение располагают к полноценному отдыху. Юрта пользуется большим спросом у туристов, приезжающих на активные туры, охоту, рыбалку.

Аил:
Шестистенный домик – традиционное алтайское жилище (аил). Рассчитан на проживание пяти человек. Оборудован водопроводом и печным отоплением.

 

   

 

На территории усадьбы можно расположиться в собственных палатках. В беседке можно посидеть большой компанией у костра. Поляна позволяет проводить коллективные мероприятия и игры на траве – футбол, волейбол и т.п.

Автостоянка: на территории усадьбы можно поставить автомобиль.

Связь: доступна мобильная связь МТС и Билайн.

Бонус от природы: полное отсутствие кровососущих, т.е.комаров!
Река рядом, от базы 50 метров.

 

О ПИТАНИИ:

Питание вкусное)). На турбазе работает отличный повар. Меню будет вегетарианским, при этом с рыбными блюдами.
На базе свое подсобное хозяйство, которое обеспечивает свежие овощи, молочные продукты (козье молоко, творог, сыр; коровье молоко, творог, сметана, сыр…), яйца.
Есть возможность готовить самостоятельно любимые блюда на костре в беседке. На турбазе можно приобрести мед, овощи, молоко, мясо, яйца, другие продукты, выращенные в горноалтайской экологически чистой местности. Вода из собственных скважин добавит блюдам природного вкуса, а вам здоровья.

 

ВЕЩИ В ДОРОГУ:

Самое важное кроме себя взять КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ.
Пожалуйста, позаботьтесь о теплой одежде и шерстяных носках. По ночам может быть прохладно.
Погружение может включать в себя также ночную деятельность, пожалуйста, проверьте наличие и работоспособность фонарика в вашем багаже.
Просьба уделить внимание тому, что часть занятий по йоге может проходить на улице – возьмите с собой одежду, в которой будет не жалко лежать на траве, кататься в песке, гулять под дождем.
Возьмите с собой необходимые Вам медикаменты.

Не забудьте крем от загара.
В перерывах между занятиями и в свободное время будет возможность пить чай – возьмите с собой удобную чашку). А лучше и металлический термос сразу.
Погружение включает в себя занятия массажем – для более комфортных занятий желательно взять с собой туристические коврики и тонкие пледы (например, из флиса).
Маленькое полотенце, будем заниматься — будем потеть. Для лица.
И единым списком вещи, которые могли бы пригодиться.

ВЗЯТЬ:

  • коврик для йоги
  • удобную форму для занятий
  • солнцезащитный крем
  • солнцезащитные очки
  • личную аптечку
  • средства личной гигиены
  • купальный костюм
  • пляжное полотенце
  • фотоаппарат или видеокамеру
  • маленький рюкзак для треккинга (для воды, пикника и теплой одежды вечером)
  • треккинговая обувь(или кроссовки на нескользящей подошве)
  • куртка виндстоппер (ветровка)

 

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ, ЕСЛИ МНОГО ЭНТУЗИАЗМА:

  • Сплавы по горной Катуни (рафтинг)
  • Пешеходные маршруты (треккинг)
  • Конные походы(наверное,хорсинг какой-нибудь:))
  • Усадьба «Три А» является отправной точкой для маршрута в Солонешенский район, в Денисову пещеру, на «Каскад водопадов Шинок» и в другие конные, пешие, конно-водные, водные и автомобильные маршруты.
  • В 4-х км западнее от усадьбы расположено хозяйство пантового оленеводства, в котором можно наблюдать грациозных маралов в естественной среде, как они пасутся, отдыхают. Отличная возможность для фото- и видеосъемки. В 5 км — кемпинг «Бобровая заимка» — база парапланеристов.
  • В 40 минутах езды находится город-курорт Белокуриха с полным комплексом санаторно-курортных услуг и развлечений
  • В селе Новотырышкино (30 минут езды) можно побывать в Церкви, в домах-музеях Русского крестьянина и немецкого переселенца.
 

   

 


ДЕТАЛИ МАРШРУТА:

Рады участникам из всех городов)).

Из Красноярска варианты маршрута следующие:
1) Автомобильным транспортом самостоятельно ( примерно 1060 км), возможно объединяться и ехать всем вместе, опыт имеется.
2) На поезде до Новосибирска, далее на автобусе до Белокурихи, а там уже на автобусе до Солоновки.
3) Пешком, примерно в пару недель можно уложиться :)

Участники из других городов все варианты могут уточнить у организаторов!

 

РЕГИСТРАЦИЯ И УМНЫЕ ВОПРОСЫ:

272-0-108 (+7-967-612-01-08) — общий телефон Школы
8 913 532 83 93, Павел
Почта: natpasha@mail.ru
Адрес для связи в контакте — vk.com/id10008177, Павел Лебедев

 



<<< Вернуться на страницу Интенсива