Курс для преподавателей йоги

65-часовой курс интенсивного погружения в техники преподавания Первой серии аштанга-виньяса йоги.

31 октября — 6 ноября 2016 в Красноярске.

С 2010 года в Школе Аштанга Йоги регулярно проводится недельный интенсивный курс преподавания аштанга-виньяса йоги.
Данное направление — наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги .

Это первый в России подобный курс для инструкторов йоги с настолько разносторонней и объемной программой по теории и практике АВЙ. На курсе полностью будет рассмотрена первая серия аштанга-виньяса йоги — «йога-терапия».Это около 60 ключевых асан хатха-йоги и множество базовых прана-вьяям(дыхательных упражнений).

Цель курса — исследовать внутренние принципы йоги на том уровне, который расширит Вашу личную практику и сделает преподавание ее естественным продолжением. Работа в парах, изучение эффективных способов правки, практические аспекты проведения занятий, теория йоги — все это только основные блоки тренинга. Студенты, успешно закончившие курс, получают новый эффективный инструмент личного развития и, одновременно, новую профессию.

Запись открыта.
Количество абитуриентов ограничено.

 


Прием на курс:
1. Необходимо заполнить и отправить анкету
2. Внести предоплату (см.ниже детали оплаты)
3. Сообщить, что вы внесли предоплату на info@ashtanga-yoga.ru или смс на номер +7-963-266-84-92.
Поскольку количество мест строго ограничено, рекомендуем это сделать заранее.
Даты и город ближайшего курса:
31 октября — 6 ноября 2016 Красноярск

Адрес:
Рабочие дни — Ул. Лебедевой 150-а, вход со двора. Подробное расположение зала здесь

Суббота-воскресенье, Ул.Авиаторов, 41, Школа Аштанга Йоги.

Для кого:
Тренинг рассчитан для тех, кто планирует стать инструктором, для инструкторов других направлений йоги, а также для тех, кто не планирует быть инструктором, но хочет углубить свою личную практику. Как всегда на семинарах нашей Школы, на этом курсе также будет масса смеха и радости. Мы не просто изучим нечто за неделю, мы проживем целую жизнь — аштанга-виньяса жизнь:).
Сертификация:
Единственным в мире институтом, традиционно сертифицирующим преподавателей Аштанга йоги, является Ashtanga Yoga Institute ,который находится в Индии, в городе Mysore. Сертификацию проводит лично Шарат, внук Паттабхи Джойса. Все остальные организации могут выдавать только свои сертификаты «успешного прохождения» курса. В рамках нашей Школы такой сертификат получат те студенты, которые примут участие полностью во всех аспектах курса.
ВНИМАНИЕ!
Участникам курса желательно иметь личную практику аштанга-виньяса йоги, понимать поток и последовательность асан.
Данный курс подразумевает не только изучение последовательности, но, в большей степени, обучение методам преподавания аштанга-виньяса йоги или углублению существующей практики.

Расписание:
1-5 день: по 6 часов с перерывом на обед (1 час)
6-7 день: 4 часа

понедельник-пятница: 10.00 — 17.00
суббота: 13.00 — 17.00
воскресенье: 12.00 — 16.00

Содержание курса:

ТЕОРИЯ:
История и философия аштанга йоги. Классические тексты. Особенности стиля. Основные представители. Особенности воздействия на организм. Питание.

АСАНЫ:
Мы детально разберем внутренние и внешние техники Виньясы, традиционную последовательность Аштанги, а также тонкое выравнивание и точность, которые связывают позы в медитативный опыт. Мы возьмем асану как основу для медитации, практический принцип, чтобы сделать поиск в йоге подлинным и имеющим связь с реальной жизнью. Поймем разницу между гимнастикой и действительно Йогой.

ПРАНАЯМА:
Основные техники пранаямы будут даны так, чтобы каждый участник взял полезные и подходящие именно для себя. Бандхи(энергетические «замки») станут частью естественного, целостного отклика тела на движение внутреннего дыхания. Особое внимание будет уделено особенностям вдохов, выдохов и того, как они влияют на сознание.

BODY:
Исследование и краткий обзор анатомии, чтобы понять, что именно биомеханически происходит в каждой позе и движении. Кроме того,мы затронем важные вопросы биохимических изменений, на которые влияет практика. Разберем варианты практики для разных соматотипов-конституций и связь между аштанга-виньясой и аюрведой, а также поймем как регулировать личную практику в зависимости от активности эндокринной системы.
ТЕРАПИЯ:
Мы изучим, как обращаться с затруднениями и травмами, с которыми возможно столкнуться во время практики йоги. Будет включено использование простых пропсов(вспомогательных материалов). А также узнаем как определить слабые места в отстройке позы или осанке ученика, которые могут привести к травме.

TEACHING:
Мы будем учиться преподавать йогу и давать обратную связь друг другу с юмором и пониманием. И, безусловно, огромное количество времени мы уделим безопасной и правильной технике отстройки асан.

 

Курс проводит:


КОНСТАНТИНОВ АЛЕКСЕЙ
Основатель Школы Аштанга йоги, йогатерапевт, преподаватель йоги. Прошел обучение аштанга-виньяса йоге у Девида Свенсона, Лино Миеле, Петри Ряйсанена, Шешадри и других преподавателей аштанга-виньяса йоги.
< Смотреть полное резюме>

Оплата:

Стоимость курса:
При предоплате до 25 октября — 25 000 р.
Предоплата — 5 000 руб.
После 25 октября — 30 000 р.
< Смотреть способы оплаты >

Для участников из других городов полезная информация:
< Проживание в Красноярске >

Вопросы и запись по телефону:
8-963-266-84-92 — Алексей
Почта: info@ashtanga-yoga.ru
адрес для связи вконтакте

Отзывы участников:

Искренне благодарна Алексею за его умение донести свой опыт и накопленные знания (практические и теоретические) до учеников (искателей, инструкторов, и просто слушателей).
Семинар дал очень много действительно полезной информации.

P.S. Ждем II серию аштанги :)

Рассоха Ольга (г.Новосибирск)
07.05.12

Спасибо огромное за семинар. Было большое количество полезной, логичной, а главное — вменяемой информации. Очень хорошо и подробно были разобраны отстройки асан, а, главное, методы и правки.
Желаю Вам проводить такие семинары как можно чаще. То, что Вы делаете действительно приносит пользу другим! Еще раз спасибо! :)
Галина Янина (г.Новосибирск)
07.05.12

Очень увлекательный и необычный семинар, содержательный и в то же время легкий. Мне очень симпатизирует прямая и честная позиция Алексея относительно сути йоги, ее направлений. Сильно радовали его жизнерадостность, чувство юмора и внимание к каждому из участников, умение поддержать и легко указать на ошибки. Надеюсь еще побывать на его семинарах в будущем.
Спасибо!
Алиса Ударцева (г.Барнаул)
07.05.12

Алексей, дорогой друг (да на курсе была дружеская обстановка, поэтому смело могу назвать тебя так =), благодарю тебя за доходчивое, простое и в то же время детальное объяснение техники асан. Это одно из самых важных знаний и умений на этапе моего становления (как практика, так и преподавателя).
Самое главное, что было 99% ПРАКТИКИ и 1% теории. Это дает возможность почувствовать и понять больше.
[Все остальное за кадром и в основном эмоции]
СПАСИБО, ЛЁША!!!!! :)
Настя Казакова (г.Томск)
07.05.12

Бесконечное спасибо за курсы в Новосибирске, это было замечательно — весело, сильно, честно и незабываемо (ну, если что-то забудется, есть записи))) за эту неделю мир внутри и вокруг нас стал ещё прекраснее, ура!
Дарья Борзых (г.Новосибирск)
07.05.12

Огромное спасибо, Алексей, за проведенный тренинг в Новосибирске!! Много ценной и очень полезной информации, которая переплеталась с практикой, что имело потрясающий эффект!!! Атмосфера чудесная, все было позитивно, доброжелательно и весело, с вниманием к каждому участнику! Супер-преподаватель!!!
Анна Холкина (г.Барнаул)
10.05.12



Фото с курса преподавателей 1-7 ноября 2010 г.

                   

                   

                   

Фото с курса преподавателей 2-8 мая 2011 г.

                   

                   

Фото с курса преподавателей 24-30 октября 2011 г.
в Томске

                   

                   

                   

                   

Фото с курса преподавателей 1-7 мая 2012 г.
в Новосибирске