СЕМЕЙНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ЙОГУ | АЛТАЙ, Чемал 2016

ДЕВЧОНКИ И МАЛЬЧИШКИ, А ТАК ЖЕ ИХ РОДИТЕЛИ!
НА ЙОГА-ПОГРУЖЕНИЕ ПОЕХАТЬ НЕ ХОТИТЕ ЛИ???

Уникальное семейное погружение в йогу состоится

15 — 22 ИЮЛЯ 2016 г.

Мы все вместе отправимся в йогическое приключение в удивительном месте Алтая, где все мечты действительно сбываются (и поверьте, Газпром тут не причем ;))

Семейное погружение — это занятия йогой на чистейшем воздухе, алтайский мед, козье молоко, наслаждение горными пейзажами, баня, бассейн, купание в реке, костры, катание на лошадях, занятия в гончарной мастерской, экскурсия на пасеку, море полевой клубники, походы в горы, полеты на параплане, посещение деревни народных ремесленников и многое другое.
Каждый день будет не похож на предыдущий. Все без исключения смогут найти себе занятия по душе и проявить себя не только в йоге, но и раскрыть все свои творческие таланты.

Где:
Оздоровительный центр, в котором будет проходить интенсив, расположен на Горном Алтае в Чемальском районе на двух участках, расстояние между ними порядка 400 метров. Нижний участок расположен непосредственно на берегу Катуни, верхний под горой и ими же и окружён. Общая площадь 2 Га. Ближайший посёлок в 3 км, ближайшая туристическая база в 1 км. Центр изолирован естественным образом, горы и река. Посторонних нет.

Что ждет:

  • море смеха и интенсивной практики асан,
  • мягких массажей,
  • невероятных полетов и новых ощущений от акро-йоги,
  • целая вселенная общения,
  • вкуса натуральной пищи,
  • и незабываемых закатов.

ВСЁ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ!

Для кого:

  • для семей, которые стремятся к здоровому образу жизни, близкому общению с детьми.
  • для семей, которые уже давно практикуют йогу и жаждут новых ощущений.
  • для семей, которые впервые слышат о йоге как таковой.
  • для семей, которые хотят просто интересно провести время с пользой для здоровья.

Программа:

  • Ранние пташки будут начинать день с утренней практики хатха-йоги в 6.00
  • Засони будут присоединяться после вкусного, здорового и полезного завтрака, к прогулкам и играм на свежем воздухе
  • «Кто как работает – тот так и ест» — поэтому перед обедом вас ждет практика акройоги
  • После обеда – «свободное время», но это вовсе не означает ничегонеделание – программа насыщенная и нужно успеть очень много – купаться, гулять, играть в подвижные игры, кататься на лошадях и т.д.
  • Вечерами после массажа и бани все вместе будем играть в настольные и интеллектуальные игры.

P.S. В течение погружения планируется съемка фильма.

Расписание:
6.00-8.00 – Хатха йога
8.40-9.10 – Завтрак
9.10-12.00 – Free time
12.00-14.00 – Акройога
14.40-15.10 – Обед
15.10-18.00 – Free time (купание, прогулки, подвижные игры, катание на лошадях и т.д.)
18.00-20.00 – Растяжки, тайский массаж
20.30-21.00 – Ужин
21.00-5.00 – Free time (включая сон, посиделки у костра, настольные и интеллектуальные игры, общение друг с другом и … много всего интересного!)))

С кем:
  

Павел Лебедев
Саша Лебедев

Сколько:
интенсив рассчитан на максимум в 30 человек.

Сколько стоит?:
Участие в интенсиве для взрослого = 10 000 руб.
Участие в интенсиве для ребенка = 5 000 руб.
Проживание в домиках с питанием = 10 000 руб(вне зависимости от возраста)
Дорога(от Красноярска) ~ 3000 р. в одну сторону (поезд + автобус).
Итого полная стоимость йога-интенсива ~ 19-26 000 руб.

Предоплата:
Предоплата имеет не коммерчески-юридически-формальный характер, но больше содержательный.
Просто база ограничена по количеству человек и предоплата предполагает, что место для тебя на турбазе зарезервировано;
Можно не вносить предоплату, но нет уверенности, что будет место на базе. То есть регистрация — это формальная гарантия участия в Погружении.
Сумма предоплаты 2 000 р. с человека.
Предоплата не возвращается, так как сразу же уходит для резерва твоего места на турбазу.
(!) Внимание:

  • Количество мест в группе ограничено, если Вы хотите принять участие в погружении и обеспечить себе комфортные условия проживания — позаботьтесь о предоплате!
  • Очень маловероятно, но возможно, что цена может измениться в случае резкого кризиса мирового капитализма. Верим в позитив и желаем бедняге здоровья:)

О ТУРБАЗЕ:

Центр расположен на Горном Алтае в Чемальском районе на двух участках, расстояние между ними порядка 400 метров. Нижний участок расположен непосредственно на берегу Катуни, верхний под горой и ими же и окружён. Общая площадь 2 Га. Ближайший посёлок в 3 км, ближайшая туристическая база в 1 км. Центр изолирован естественным образом, горы и река. Посторонних нет…

Проживание
В центре (конец 2013г.) все домики изготовлены или отделаны кедром, во всех печное отопление, т.е. возможно зимнее проживание.

Домик №1- Вместимость 3-4 человека.
Домик №2 –Вместимость 4-5 человек, Домик№3- Вместимость 4 человека. Домик №4- Вместимость 5-6 человек.

   

Аил малый (шестигранник, кедровый сруб с высотой потолка по центру 3,5 м) – Площадь 30 м.кв., отопление печное, зал для занятий группой до 12 человек или для проживания 6-7 человек.
Мансарда административного домика – Вместимость 4-5 человек, отделка кедром, без пропитки, имеется мансардное окно.
Проживание в административном доме -до 10 человек.

Итого общая вместимость базы 35-40 человек.

   

Зал для занятий
Большой аил – помещение площадью 90 м.кв. в форме восьмиугольника с высотой потолка в центре 6 метров. Построен из кедра. В зале большой камин. Шесть окон с видом на Катунь и ближайшие горы.

   

Баня расположена на берегу реки (поэтому просим использовать экологичные моющие средства). Парилка рассчитана на два человека лёжа, на 8 сидя… Моечная расположена на верхнем участке. Это по сути баня с большой парилкой, которую мы используем как моечную. Рассчитана на 4-6 человек, а может и больше. Туалетов три. Все имеют систему смыва и унитазы. Летних душа три.

   

О ПИТАНИИ:

Питание вкусное)). На турбазе работает отличный повар. Меню будет вегетарианским, при этом с рыбными блюдами, домашние молочные продукты и выпечка домашнего хлеба, вода из горного родника и напитки, заваренные на местных травах. Специалист по приготовлению здоровой пищи прошёл необходимое обучение.

ВЕЩИ В ДОРОГУ:

Самое важное кроме себя взять КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ.
Пожалуйста, позаботьтесь о теплой одежде и шерстяных носках. По ночам может быть прохладно.
На Алтае, как и в любом другом месте, бывают дожди, но из-за повышенной влажности вещи сохнут довольно долго – пожалуйста, возьмите с собой сменную одежду, обувь, непромокаемую куртку.
Погружение может включать в себя также ночную деятельность, пожалуйста, проверьте наличие и работоспособность фонарика в вашем багаже.

Просьба уделить внимание тому, что часть занятий по йоге может проходить на улице – возьмите с собой одежду, в которой будет не жалко лежать на траве, кататься в песке, гулять под дождем.
Возьмите с собой необходимые Вам медикаменты.
Не забудьте крем от загара.
В перерывах между занятиями и в свободное время будет возможность пить чай – возьмите с собой удобную чашку). А лучше и металлический термос сразу.
Интенсив включает в себя занятия массажем – для более комфортных занятий желательно взять с собой туристические коврики и тонкие пледы (например, из флиса).
Маленькое полотенце, будем заниматься — будем потеть. Для лица.

И единым списком вещи, которые могли бы пригодиться.

ВЗЯТЬ:

  • коврик для йоги
  • удобную форму для занятий
  • солнцезащитный крем
  • солнцезащитные очки
  • личную аптечку
  • средства личной гигиены
  • купальный костюм
  • пляжное полотенце
  • фотоаппарат или видеокамеру
  • маленький рюкзак для треккинга (для воды, пикника и теплой одежды вечером)
  • треккинговая обувь(или кроссовки на нескользящей подошве)
  • куртка виндстоппер (ветровка)

 

ДЕТАЛИ МАРШРУТА ДЛЯ ИНОГОРОДНИХ УЧАСТНИКОВ:

Рады участникам из всех городов)).

Примерная схема маршрута для иногородних:

Из другого города(не Новосибирска) две возможности по маршруту:
1.Поезд: примерная цена плацкарата туда-обратно (например, москва-новосибирск-москва) — от 5000…купе-6500р. Полтора-два дня пути.
2.Самолет до новосибирска: цена туда обратно (например, москва-новосибирск-москва)- от 6800р.

Поэтому посмотрите как вам ближе, удобнее и дешевле.
Билет на автобус из Новосибирска до Горного Алтая мы для вас зарезервируем.

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:

тел.(391) 272-01-08, +7-967-612-01-08 — общие телефоны Школы в Красноярске

8-913-532-83-93, Павел
8-913-196-23-54, Ириса

адрес для связи вконтакте — Павел
адрес для связи вконтакте — Ириса

Почта: info@ashtanga-yoga.ru

< << Вернуться на страницу Интенсива


Смотрите также