Преподаватель йоги — Екатерина Окошкина
Прошла обучение по следующим дисциплинам:
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия), Анатомия хатха-йоги. Асана.
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия), Курс для преподавателей йоги (аштанга-виньяса)
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия) Нейрофизиология движения.
- Сибирский Федеральный Университет (Краснорск, Россия) «Медико-биологические и организационные основы занятий физической культурой и спортом», повышение квалификации.
- проходит регулярное обучение в Школе Аштанга Йоги
Несколько слов о себе и йоге:
Мы постоянно стоим перед выбором в нашей жизни: какой одеть костюм, что скушать на завтрак, с кем и как провести жизнь. И еще можно выбирать здоровье, и достигать этой цели любимыми понравившимися способами, например через спорт. Йога — это полезно, потому что укрепляются мышцы и повышается выносливость в результате регулярных занятий, а также йога — это медитация, возможность успокоить Ум в процессе тренировки. Также в Йоге есть большой горизонт развития. Желаю каждому найти свою любимую активность, приносящую радость, счастье и здоровье.
