3-4 ноября 2018, Красноярск
Стопа человека является самым нижним отделом нижней конечности.
Составляя весьма незначительную часть от массы тела, стопа при этом играет существенную роль для всего опорно-двигательного аппарата. Существует целый раздел медицины, —подиатрия, которая занимается лечением заболеваний стопы и голени. Всего в теле человека насчитывается 208 костей, из них 52 кости находится в стопах, что составляет четвертую часть от всех костей тела.
Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и/или поперечного сводов.
Передний и задний отделы стопы соединены в единую кинематическую цепь мощным эластичным сухожилием — подошвенным апоневрозом, который подобно пружине возвращает распластанный под нагрузкой свод стопы. Если эта пружина исчезает, все вышележащие отделы костно-мышечной системы начинают испытывать ударные нагрузки, меняется осанка и походка, возникают боли в стопах, коленях, бедрах, позвоночнике..
Кроме того, в стопе возможны также такие деформации, которые могут оказать свое негативное влияние на другие суставы, только когда человек займется физической нагрузкой, в частности, бегом, йогой или работой с весами.
Опытный реабилитолог или йогатерапевт должен уметь определять эти дисфункции, разрабатывать индивидуализированную программу восстановления, а также интегрировать узкоспециализированные упражнения для стопы/голени в общий тренинг.
На первом модуле нашего йогатерапевтического реабилитационного курса мы рассмотрим проблемы стопы и некоторые дисфункции голени.
90% материала курса – освоение практических инструментов-упражнений, разработка алгоритмов терапевтических интервенций, освоение использования в работе различного оборудования (миофасциальные роллеры, мячи, эластичные ленты и т.п.), отработка полученных навыков в парах.
План первого модуля: Йогатерапия опорно-двигательного аппарата: дисфункции стопы
1. Анатомия голени: мышцы, кости, суставы, связки.

2. Стратегия корректирующих интервенций:
- Миофасциальный саморелиз.
- Статическая растяжка.
- Активная растяжка.
- Динамическая растяжка.
- Мануальная растяжка и применение техник тайского массажа.
- Мобилизация голеностопного сустава.
- Изолированная активация.
- Интегрированная стабилизация.
- Активация мышечной системы стабилизации: фронтальный план.
- Построение кругового тренинга при работе с дисфункцией стопы.
3. Практический экзамен.
Даты ближайшего курса:
3-4 НОЯБРЯ 2018
Адрес:
Ул.Авиаторов, 41, Школа Аштанга Йоги.
Расписание:
два дня по 7 часов с перерывом на обед (1 час).
суббота: 13.00 — 20.00
воскресенье: 12.00 — 19.00
Сертификация:
По окончании курса выдается сертификат.
Гарантия участия:
1. Для участия в курсе необходимо заполнить анкету.
2. Внести предоплату (см.ниже детали оплаты).
3. Сообщить, что вы внесли предоплату на info@ashtanga-yoga.ru или смс на номер +7-963-266-84-92.
Поскольку количество мест строго ограничено, рекомендуем это сделать заранее.