Курс обучения преподавателей йоги

65-часовой курс интенсивного погружения в техники преподавания Первой серии аштанга-виньяса йоги.

05 — 11 ноября 2018, Красноярск.

С 2010 года в Школе Аштанга Йоги регулярно проводится недельный интенсивный курс преподавания аштанга-виньяса йоги.
Данное направление — наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги.

Это первый в России подобный курс для инструкторов йоги с настолько разносторонней и объемной программой по теории и практике АВЙ. На курсе полностью будет рассмотрена первая серия аштанга-виньяса йоги — «йога-терапия». Это около 60 ключевых асан хатха-йоги и множество базовых прана-вьяям(дыхательных упражнений).

Цель курса — исследовать внутренние принципы йоги на том уровне, который расширит Вашу личную практику и сделает преподавание ее естественным продолжением. Работа в парах, изучение эффективных способов правки, практические аспекты проведения занятий, теория йоги — все это только основные блоки тренинга. Студенты, успешно закончившие курс, получают новый эффективный инструмент личного развития и, одновременно, новую профессию.

Запись открыта.
Количество абитуриентов ограничено.

Курс обучения преподавателей йоги

Содержание курса:

ТЕОРИЯ:
История и философия аштанга йоги. Классические тексты. Особенности стиля. Основные представители. Особенности воздействия на организм. Питание.

АСАНЫ:
Мы детально разберем внутренние и внешние техники Виньясы, традиционную последовательность Аштанги, а также тонкое выравнивание и точность, которые связывают позы в медитативный опыт. Мы возьмем асану как основу для медитации, практический принцип, чтобы сделать поиск в йоге подлинным и имеющим связь с реальной жизнью. Поймем разницу между гимнастикой и действительно Йогой.

ПРАНАЯМА:
Основные техники пранаямы будут даны так, чтобы каждый участник взял полезные и подходящие именно для себя. Бандхи(энергетические «замки») станут частью естественного, целостного отклика тела на движение внутреннего дыхания. Особое внимание будет уделено особенностям вдохов, выдохов и того, как они влияют на сознание.

BODY:
Исследование и краткий обзор анатомии, чтобы понять, что именно биомеханически происходит в каждой позе и движении. Кроме того,мы затронем важные вопросы биохимических изменений, на которые влияет практика. Разберем варианты практики для разных соматотипов-конституций и связь между аштанга-виньясой и аюрведой, а также поймем как регулировать личную практику в зависимости от активности эндокринной системы.
ТЕРАПИЯ:
Мы изучим, как обращаться с затруднениями и травмами, с которыми возможно столкнуться во время практики йоги. Будет включено использование простых пропсов(вспомогательных материалов). А также узнаем как определить слабые места в отстройке позы или осанке ученика, которые могут привести к травме.

TEACHING:
Мы будем учиться преподавать йогу и давать обратную связь друг другу с юмором и пониманием. И, безусловно, огромное количество времени мы уделим безопасной и правильной технике отстройки асан.

Курс Йоги проводит:

Обучения преподавателей йоги

 

КОНСТАНТИНОВ АЛЕКСЕЙ
Основатель Школы Аштанга йоги, йогатерапевт, преподаватель йоги. Прошел обучение аштанга-виньяса йоге у Девида Свенсона, Лино Миеле, Петри Ряйсанена, Шешадри и других преподавателей аштанга-виньяса йоги.
< Смотреть полное резюме>

Оплата:

Стоимость курса:
При предоплате до 15 октября- 25 000 р.
Предоплата — 5 000 руб.
После 15 октября — 30 000 р.
< Смотреть способы оплаты >

Для участников из других городов полезная информация:
< Проживание в Красноярске >

Вопросы и запись по телефону:
8-963-266-84-92 — Алексей
Почта: [email protected]
адрес для связи Вконтакте

Что важно на курсах для преподавателей йоги?

Наш подход — это система интенсивного восстановления и поддержания здоровья теми методами йоги, эффективность которых подтверждена данными современных наук о человеке. С нами вы можете изучить практику хатха-йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов.

ЗаписатьсяУзнать подробнее

Анна Холкина

(г.Барнаул) 10.05.12

Огромное спасибо, Алексей, за проведенный тренинг в Новосибирске!! Много ценной и очень полезной информации, которая переплеталась с практикой, что имело потрясающий эффект!!! Атмосфера чудесная, все было позитивно, доброжелательно и весело, с вниманием к каждому участнику! Супер-преподаватель!!!

Дарья Борзых

(г.Новосибирск) 07.05.12

Бесконечное спасибо за курсы в Новосибирске, это было замечательно — весело, сильно, честно и незабываемо (ну, если что-то забудется, есть записи))) за эту неделю мир внутри и вокруг нас стал ещё прекраснее, ура!
Дарья Борзых

Настя Казакова

(г.Томск) 07.05.12

Алексей, дорогой друг (да на курсе была дружеская обстановка, поэтому смело могу назвать тебя так =), благодарю тебя за доходчивое, простое и в то же время детальное объяснение техники асан. Это одно из самых важных знаний и умений на этапе моего становления (как практика, так и преподавателя).
Самое главное, что было 99% ПРАКТИКИ и 1% теории. Это дает возможность почувствовать и понять больше.
`{`Все остальное за кадром и в основном эмоции`}`
СПАСИБО, ЛЁША!!!!! 🙂

Алиса Ударцева

(г.Барнаул) 07.05.12

Очень увлекательный и необычный семинар, содержательный и в то же время легкий. Мне очень симпатизирует прямая и честная позиция Алексея относительно сути йоги, ее направлений. Сильно радовали его жизнерадостность, чувство юмора и внимание к каждому из участников, умение поддержать и легко указать на ошибки. Надеюсь еще побывать на его семинарах в будущем.
Спасибо!

Галина Янина

(г.Новосибирск) 07.05.12

Спасибо огромное за семинар. Было большое количество полезной, логичной, а главное — вменяемой информации. Очень хорошо и подробно были разобраны отстройки асан, а, главное, методы и правки.
Желаю Вам проводить такие семинары как можно чаще. То, что Вы делаете действительно приносит пользу другим! Еще раз спасибо! 🙂

Рассоха Ольга

(г.Новосибирск) 07.05.12

Искренне благодарна Алексею за его умение донести свой опыт и накопленные знания (практические и теоретические) до учеников (искателей, инструкторов, и просто слушателей).
Семинар дал очень много действительно полезной информации.

P.S. Ждем II серию аштанги 🙂