Преподаватель йоги — Анастасия Ткачева
Прошла обучение по следующим дисциплинам:
Йога:
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия), углубленный курс для преподавателей йоги I и II сессия
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия), Курс для преподавателей йоги (аштанга-виньяса)
- Мария Хавкина и Александра Ланина (Санкт Перербург, Россия), курс подготовки преподавателей перинатальной йоги. (Санкт-Петербургский институт Восточных методов реабилитации)
- проходит регулярное обучение в Школе Аштанга Йоги
Тайский массаж:
- Алексей Константинов и Ириса Толкачева (Красноярск, Россия), традиционный тайский массаж
Несколько слов о себе и йоге:
«Столкнувшись с выбором телесных практик, будь то йога, фитнес, аэробика, силовые нагрузки в тренажерном зале различных школ и направлений, ты как Нео в фильме «Матрица» находишься перед выбором синей и красной таблетки (символ выбора между пониманием правды реальности, иногда болезненной (красная таблетка) и счастливым невежеством иллюзии (синяя таблетка).
Так вот путь йоги – это «красная таблетка», осознанное движение к тайнам и особенностям собственного тела, к суперсиле, появляющейся вовремя и после каждой практики; и синяя таблетка – та жизнь, которой ты жил ранее. Но, помни, выбрав йогу обратного пути нет! Поэтому, находясь перед выбором, смело хватай красную таблетку, раскатывай свой коврик и в полет за возможными «побочными эффектами» – хорошим настроением, сильным и здоровым телом и ясным взглядом на жизнь свободным от предрассудков и рекламных правил жизни»