Преподаватель йоги — Ирина Кириллова
Прошла обучение по следующим дисциплинам:
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия), курс Нейрофизиология движения
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия), курс для преподавателей йоги (аштанга-виньяса)
- Алексей Константинов (Красноярск, Россия) курс Анатомия хатха-йоги
- Марина Осокина (Москва) «Тазовое дно: алгоритмы восстановления и тренировки»
- Марина Осокина (Москва) «Все о диастазе»
- Марина Осокина (Москва) «Послеродовое восстановление возможности восстановительного фитнеса и физической терапии»
- Clinical management of the fitness athlete: pregnancy and postpartum Institute of clinical excellence (USA)
- проходит регулярное обучение в Школе Аштанга Йоги
Тайский массаж:
- Анна Отлевникова и Ириса Толкачева (Красноярск, Россия), Традиционный тайский массаж
Несколько слов о себе и йоге:
Существует множество способов работы с телом. Однако только йога в своей основе есть внимание обращённое во внутрь, когда каждое движение происходит не само по себе, а от нашего намерения и стремления придать ему определенную форму. Йога это прежде всего практика доброго отношения к себе, которая позволяет исследовать свои границы. Найти физическую опору и оставаться спокойным даже в самом сложном положении и сохранить доброе отношение к миру. При этом помск равновесия требует только любопытства и желания.
Всех любопытных, жду на практике.
До встречи!
