| День недели | Время | Занятие |
|---|---|---|
| Понедельник | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 17.00-18.30 | аштанга-йога | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Вторник | 07.00-08.30 | аштанга-йога |
| 13.00-14.00 | йога для беременных на каникулах до 1 сентября | |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Среда | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 17.00-18.30 | аштанга-йога | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Четверг | 07.00-08.30 | аштанга-йога |
| 13.00-14.00 | йога для беременных на каникулах до 1 сентября | |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Пятница | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 13.00-14.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | аштанга-йога | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Суббота | 08.00-09.30 | хатха-йога |
| 10.00-11.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.00-19.30 | аштанга-йога на каникулах до 1 сентября | |
| Воскресенье | 10.00-11.30 | хатха-йога |
| 12.00-13.30 | развитие баланса и силы | |
| 19.00-20.30 | хатха-йога на каникулах до 1 сентября |
Школа Аштанга Йоги
Первая профессиональная специализированная студия йоги и йогатерапии в Красноярске.
1. Изучаем и преподаем йогу
Мы постоянно следим за научными исследованиями в области йоги, спортивной физиологии, медицины и спорта. Наша методика преподавания строится не только на традиционных знаниях, но и на данных современных наук о человеке.
2. Проводим курсы для инструкторов йоги
Регулярно проводим специализированные курсы и семинары для инструкторов в рамках которых можно как углубить личную практику, так и освоить современные методики преподавания йоги и йогатерапии.
3. Обучаем тайскому массажу
В целях совершенствования знаний и навыков по оздоровительным практикам регулярно проводим обучающие сертификационные курсы по тайскому массажу.
Практикуем и обучаем Йоге
С нами вы можете изучить практику хатха-йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов.
Занимайтесь и учитесь йоге с нами
Курсы для инструкторов йоги
в Красноярске
Курс по аштанга йоге
65-часовой курс интенсивного погружения в преподавательские техники одного из самых силовых стилей йоги — Аштанга-виньяса йоги. Данное направление — наиболее мощное с точки зрения физической нагрузки, одно из самых «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги .
Углубленный курс для инструкторов
Курс глубокого изучения практики и теории хатха-йоги на котором даны методические инструменты «создания» хатха-йоги, вместо трансляции уже готовых схем каких-то школ и направлений. Мы будем учиться строить асаны, правки и йога- комплексы.
Курс тайского массажа
Интенсивный курс техник тайского массажа полностью подготавливающий к самостоятельной работе. Вы освоите самые эффективные и в то же время безопасные приемы работы с мышцами, суставами и триггерными точками, научитесь делать полный 2х-часовой массаж тела, от стоп до макушки.
Расписание занятий
Йоги на ул. Горького, 5
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
17.00-18.30
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Однако понедельник и вторник - методические дни в Школе. В эти дни дается много объяснений и деталей выполнения. Если вы решили впервые прийти, то это занятие будет особенно подходящим.
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
13.00-14.00
Йога для беременных (каникулы до 1 сентября)
Алексей Константинов
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам.
18.45-20.15
Средний-сложный | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
17.00-18.30
Начальный-средний | аштанга-йога
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
13.00-14.00
Йога для беременных (каникулы до 1 сентября)
18.45-20.15
Средний-сложный | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
17.00-18.30
Начальный-средний | аштанга-йога
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
08.00-09.30
Начальный-средний | хатха-йога
Дарья Слабодчикова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
Марина Нестерова
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
Светлана Ивлева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
10.00-11.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
12.00-13.30
Средний-сложный | развитие баланса и силы
Елена Конобеева
Инструктор
Занятие включающее большое кол-во силовых упражнений, подойдет вам, если вы уже какое-то время регулярно занимаетесь йогой или схожими видами активности (спортивная гимнастика).
Дарья Слабодчикова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
Расписание занятий
Йоги на ул. Авиаторов, 41
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Анастасия Ткачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
13.00-14.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
17.00-18.30
Начальный-средний | хатха-йога
Ириса Толкачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
Ольга Воловик
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
Татьяна Усова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
14.00-15.00
Йога для беременных (со II триместра)
Анастасия Ткачева
Инструктор
Мягкая практика умеренной интенсивности, темп снижен. Включает в себя силовые упражнения, дыхательную гимнастику, стретчинг и техники релаксации. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Ольга Фадеева
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
18.45-20.15
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Татьяна Усова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Анастасия Ткачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности, подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
13.00-14.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
17.00-18.30
Начальный-средний | хатха-йога
Ириса Толкачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
18.45-20.15
Начальный-средний| хатха-йога
Ольга Воловик
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
Татьяна Усова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
14.00-15.00
Йога для беременных (со II триместра)
Анастасия Ткачева
Инструктор
Мягкая практика умеренной интенсивности, темп снижен. Включает в себя силовые упражнения, дыхательную гимнастику, стретчинг и техники релаксации. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Ольга Фадеева
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые придти, то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
18.45-20.15
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Татьяна Усова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Анастасия Ткачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
13.00-14.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
17.00-18.30
Начальный-средний | хатха-йога
Ириса Толкачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
Ольга Воловик
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
08.00-09.30
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Ольга Фадеева
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Анастасия Ткачева
Инструктор
Мягкая практика умеренной интенсивности, темп снижен. Включает в себя силовые упражнения, дыхательную гимнастику, стретчинг и техники релаксации. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Александр Остроухов
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
Анастасия Алпатова
Инструктор
Веселые семейные занятия, отличное сочетание игры и физкультуры! Подойдут всем, кто хочет познакомиться с йогой или уже имеет в ней опыт. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Кирилл Занин
Инструктор
Веселые семейные занятия, отличное сочетание игры и физкультуры! Подойдут всем, кто хочет познакомиться с йогой или уже имеет в ней опыт. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
| День недели | Время | Занятие |
|---|---|---|
| Понедельник | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 13.00-14.30 | хатха-йога | |
| 17.00-18.30 | хатха-йога | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Вторник | 07.00-08.30 | хатха-йога |
| 14.00-15.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Среда | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 13.00-14.30 | хатха-йога | |
| 17.00-18.30 | хатха-йога | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Четверг | 07.00-08.30 | хатха-йога |
| 14.00-15.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Пятница | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 13.00-14.30 | хатха-йога | |
| 17.00-18.30 | хатха-йога | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Суббота | 08.00-09.30 | аштанга-йога |
| 10.00-11.30 | реабилитация позвоночника | |
| 11.45-12.45 | йога для беременных на каникулах до 1 сентября | |
| 20.00-21.30 | хатха-йога на каникулах до 1 сентября | |
| Воскресенье | 10.00-11.30 | Йога с детьми на каникулах до 1 сентября |
| 19.00-20.30 | Акройога на каникулах до 1 сентября |
0 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНСТРУКТОРОВ
0 СЧАСТЛИВЫХ КЛИЕНТОВ
0 ЛЕТ ОПЫТА
0 ОБУЧЕННЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ
Преподаватели школы Йоги
Ольга Воловик
Преподаватель хахта-йоги, йоги для беременных
Дарья Гаврилова
Преподаватель хатха-йоги, йоги для беременных
Анастасия Гончарова
Преподаватель хатха-йоги, аштанга йоги
Марина Нестерова
Преподаватель хатха-йоги, реабилитации позвоночника
Дмитрий Ткачев
Преподаватель хатха-йоги, аштанга-йоги
Йога всех уровней сложности
Школа Аштанга Йоги строит свою методику преподавания на естественно-научной парадигме. Посещая занятия в Школе, вы можете быть уверенны, что все наши методики — это новейшие достижения в мире медицины и йоги.
Преимущества школы Аштанга-йоги в Красноярске
Школа Аштанга Йоги — это первая профессиональная специализированная студия йоги и йогатерапии в Красноярске. Наш подход — это система интенсивного восстановления и поддержания здоровья теми методами йоги, эффективность которых подтверждена данными современных наук о человеке.
Школа Аштанга Йоги имеет уникальные отличия. Мы не просто преподаем йогу:
- преподаватели Школы постоянно повышают квалификацию как на методических классах внутри Школы, так и в других образовательных учреждениях
- в Школе регулярно проводятся сертификационные курсы для преподавателей йоги: по аштанга йоге, углубленный курс для инструкторов йоги, курс «йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
- мы постоянно переводим и выкладываем в свободный доступ на сайте книги важнейших учителей йоги, а также материалы по йогатерапии
- для всех желающих углубить свое понимание здоровья в Школе проходят лекции по йоге, тренингу, диетологии, массажу, ЗОЖ
- для углубления в различные аспекты йоги каждый год мы проводим большой выездной йога-интенсив на Горном Алтае, а также йога-туры по разным странам мира
- в целях совершенствования знаний и навыков по оздоровительным практикам, мы также ведем обучающие сертификационные курсы по тайскому массажу
Школа Аштанга Йоги не только школа йоги, но исследовательский центр изучения, преподавания и популяризации йоги и йогатерапии. Добро пожаловать в мир настоящей хатха-йоги!
