| День недели | Время | Занятие |
|---|---|---|
| Понедельник | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 13.00-14.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | аштанга-йога | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Вторник | 07.00-08.30 | аштанга-йога |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Среда | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 13.00-14.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | аштанга-йога | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Четверг | 07.00-08.30 | аштанга-йога |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Пятница | 09.00-10.30 | хатха-йога |
| 13.00-14.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | аштанга-йога | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Суббота | 08.00-09.30 | хатха-йога |
| 10.00-11.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.00-19.30 | аштанга-йога | |
| Воскресенье | 10.00-11.30 | хатха-йога |
| 12.00-13.30 | развитие баланса и силы | |
| 19.00-20.30 | хатха-йога |
Школа Аштанга Йоги
Первая профессиональная специализированная студия йоги и йогатерапии в Красноярске.
1. Изучаем и преподаем йогу
Мы постоянно следим за научными исследованиями в области йоги, спортивной физиологии, медицины и спорта. Наша методика преподавания строится не только на традиционных знаниях, но и на данных современных наук о человеке.
2. Проводим курсы для инструкторов йоги
Регулярно проводим специализированные курсы и семинары для инструкторов в рамках которых можно как углубить личную практику, так и освоить современные методики преподавания йоги и йогатерапии.
3. Обучаем тайскому массажу
В целях совершенствования знаний и навыков по оздоровительным практикам регулярно проводим обучающие сертификационные курсы по тайскому массажу.
Практикуем и обучаем Йоге
С нами вы можете изучить практику хатха-йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов.
Занимайтесь и учитесь йоге с нами
Курсы для инструкторов йоги
в Красноярске
Курс по аштанга йоге
65-часовой курс интенсивного погружения в преподавательские техники одного из самых силовых стилей йоги — Аштанга-виньяса йоги. Данное направление — наиболее мощное с точки зрения физической нагрузки, одно из самых «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги .
Углубленный курс для инструкторов
Курс глубокого изучения практики и теории хатха-йоги на котором даны методические инструменты «создания» хатха-йоги, вместо трансляции уже готовых схем каких-то школ и направлений. Мы будем учиться строить асаны, правки и йога- комплексы.
Курс тайского массажа
Интенсивный курс техник тайского массажа полностью подготавливающий к самостоятельной работе. Вы освоите самые эффективные и в то же время безопасные приемы работы с мышцами, суставами и триггерными точками, научитесь делать полный 2х-часовой массаж тела, от стоп до макушки.
Расписание занятий
Йоги на ул. Горького, 5
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
17.00-18.30
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Однако понедельник и вторник - методические дни в Школе. В эти дни дается много объяснений и деталей выполнения. Если вы решили впервые прийти, то это занятие будет особенно подходящим.
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
13.00-14.00
Йога для беременных (со II триместра)
Алексей Константинов
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам.
18.45-20.15
Средний-сложный | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
17.00-18.30
Начальный-средний | аштанга-йога
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
13.00-14.00
Йога для беременных (со II триместра)
18.45-20.15
Средний-сложный | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
17.00-18.30
Начальный-средний | аштанга-йога
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
08.00-09.30
Начальный-средний | хатха-йога
Дарья Слабодчикова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
Марина Нестерова
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
18.00-19.30
Начальный-средний | аштанга-йога
Светлана Ивлева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
10.00-11.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
12.00-13.30
Средний-сложный | развитие баланса и силы
Елена Конобеева
Инструктор
Занятие включающее большое кол-во силовых упражнений, подойдет вам, если вы уже какое-то время регулярно занимаетесь йогой или схожими видами активности (спортивная гимнастика).
19.00-20.30
Начальный-средний | хатха-йога
Дарья Слабодчикова
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
Расписание занятий
Йоги на ул. Авиаторов, 41
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
Кристина Клеймюк
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Анастасия Ткачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
13.00-14.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
17.00-18.30
Начальный-средний | хатха-йога
Ириса Толкачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
Ольга Воловик
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
Кирилл Занин
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Кирилл Занин
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
14.00-15.00
Йога для беременных (со II триместра)
Анастасия Ткачева
Инструктор
Мягкая практика умеренной интенсивности, темп снижен. Включает в себя силовые упражнения, дыхательную гимнастику, стретчинг и техники релаксации. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Ольга Фадеева
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
18.45-20.15
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Светлана Ивлева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
Кристина Клеймюк
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Анастасия Ткачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности, подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
13.00-14.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
17.00-18.30
Начальный-средний | хатха-йога
Ириса Толкачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
18.45-20.15
Начальный-средний| хатха-йога
Ольга Воловик
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
Кирилл Занин
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Кирилл Занин
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
14.00-15.00
Йога для беременных (со II триместра)
Анастасия Ткачева
Инструктор
Мягкая практика умеренной интенсивности, темп снижен. Включает в себя силовые упражнения, дыхательную гимнастику, стретчинг и техники релаксации. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
Ольга Фадеева
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые придти, то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
18.45-20.15
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Светлана Ивлева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
07.00-08.30
Начальный-средний | хатха-йога
Кристина Клеймюк
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
09.00-10.30
Начальный-средний | хатха-йога
Анастасия Ткачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
13.00-14.30
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
17.00-18.30
Начальный-средний | хатха-йога
Ириса Толкачева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
18.45-20.15
Начальный-средний | хатха-йога
Ольга Воловик
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
20.30-22.00
Начальный-средний | хатха-йога
Елена Конобеева
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге.
08.00-09.30
Начальный-средний | аштанга-йога
Ольга Фадеева
Инструктор
Адаптированная версия самого популярного силового направления йоги. Асаны быстро сменяют друг друга, темп довольно высокий. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
10.00-11.30
Реабилитация позвоночника
Ольга Фадеева
Инструктор
Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
11.45-12.45
Йога для беременных (со II триместра)
Анастасия Ткачева
Инструктор
Мягкая практика умеренной интенсивности, темп снижен. Включает в себя силовые упражнения, дыхательную гимнастику, стретчинг и техники релаксации. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
20.00-21.30
Начальный-средний | хатха-йога
Александр Остроухов
Инструктор
Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет новичкам и тем, у кого уже есть опыт в йоге. Друзья, зал на Авиаторов,41 открывается за 15 минут до занятия, рассчитывайте ваше время.
Елена Тепляшина
Инструктор
Веселые семейные занятия, отличное сочетание игры и физкультуры! Подойдут всем, кто хочет познакомиться с йогой или уже имеет в ней опыт. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
19.00-21.00
Начальный-средний | акройога
Кирилл Занин, Павел Лебедев
Инструктор
Интенсивное силовое занятие на рубеже йоги и акробатики. Требует определенной физ.подготовки. Подойдет всем, кто уже какое-то время занимается йогой. Друзья, зал на Взлётке открывается за 15 минут до занятия. Пожалуйста, рассчитывайте ваше время!
| День недели | Время | Занятие |
|---|---|---|
| Понедельник | 07.00-08.30 | хатха-йога |
| 09.00-10.30 | хатха-йога | |
| 13.00-14.30 | хатха-йога | |
| 17.00-18.30 | хатха-йога | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Вторник | 07.00-08.30 | хатха-йога |
| 09.00-10.30 | хатха-йога | |
| 14.00-15.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Среда | 07.00-08.30 | хатха-йога |
| 09.00-10.30 | хатха-йога | |
| 13.00-14.30 | хатха-йога | |
| 17.00-18.30 | хатха-йога | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Четверг | 07.00-08.30 | хатха-йога |
| 09.00-10.30 | хатха-йога | |
| 14.00-15.00 | йога для беременных | |
| 17.00-18.30 | реабилитация позвоночника | |
| 18.45-20.15 | аштанга-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Пятница | 07.00-08.30 | хатха-йога |
| 09.00-10.30 | хатха-йога | |
| 13.00-14.30 | хатха-йога | |
| 17.00-18.30 | хатха-йога | |
| 18.45-20.15 | хатха-йога | |
| 20.30-22.00 | хатха-йога | |
| Суббота | 08.00-09.30 | аштанга-йога |
| 10.00-11.30 | реабилитация позвоночника | |
| 11.45-12.45 | йога для беременных | |
| 20.00-21.30 | хатха-йога | |
| Воскресенье | 10.00-11.30 | Йога с детьми |
| 19.00-21.00 | акройога |
0 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ИНСТРУКТОРОВ
0 СЧАСТЛИВЫХ КЛИЕНТОВ
0 ЛЕТ ОПЫТА
0 ОБУЧЕННЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ
Преподаватели школы Йоги
Ольга Воловик
Преподаватель хахта-йоги, йоги для беременных
Дарья Гаврилова
Преподаватель хатха-йоги, йоги для беременных
Анастасия Гончарова
Преподаватель хатха-йоги
Марина Нестерова
Екатерина Типляшина
Преподаватель йоги для детей.
Дмитрий Ткачев
Преподаватель хатха-йоги
Йога всех уровней сложности
Школа Аштанга Йоги строит свою методику преподавания на естественно-научной парадигме. Посещая занятия в Школе, вы можете быть уверенны, что все наши методики — это новейшие достижения в мире медицины и йоги.
Преимущества школы Аштанга-йоги в Красноярске
Школа Аштанга Йоги — это первая профессиональная специализированная студия йоги и йогатерапии в Красноярске. Наш подход — это система интенсивного восстановления и поддержания здоровья теми методами йоги, эффективность которых подтверждена данными современных наук о человеке.
Школа Аштанга Йоги имеет уникальные отличия. Мы не просто преподаем йогу:
- преподаватели Школы постоянно повышают квалификацию как на методических классах внутри Школы, так и в других образовательных учреждениях
- в Школе регулярно проводятся сертификационные курсы для преподавателей йоги: по аштанга йоге, углубленный курс для инструкторов йоги, курс «йогатерапия опорно-двигательного аппарата»
- мы постоянно переводим и выкладываем в свободный доступ на сайте книги важнейших учителей йоги, а также материалы по йогатерапии
- для всех желающих углубить свое понимание здоровья в Школе проходят лекции по йоге, тренингу, диетологии, массажу, ЗОЖ
- для углубления в различные аспекты йоги каждый год мы проводим большой выездной йога-интенсив на Горном Алтае, а также йога-туры по разным странам мира
- в целях совершенствования знаний и навыков по оздоровительным практикам, мы также ведем обучающие сертификационные курсы по тайскому массажу
Школа Аштанга Йоги не только школа йоги, но исследовательский центр изучения, преподавания и популяризации йоги и йогатерапии. Добро пожаловать в мир настоящей хатха-йоги!
