Ближайшие семинары и курсы

ЙОГА-ИНТЕНСИВ НА АЛТАЙ

АВГУСТ  | Горный Алтай |     Проводят: Алексей Константинов, Ириса Толкачева, Кирилл Занин

Великолепный воздух Горного Алтая и интенсивная йога-практика станут лучшим впечатлением лета! Мы будем активно заниматься, путешествовать, исследовать Алтай, осваивать тайский массаж и акройогу и, конечно, веселиться! Вас ждет 10 дней практики, занятия на открытом воздухе, опытные преподаватели и путешествия по знаковым местам Горного Алтая.

Курс: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПРАНАЯМЫ | дыхательные упражнения в йоге.

СЕНТЯБРЬ    | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Курс знакомит с основными дыхательными техниками в йоге. Будут даны принципы включения пранаямы как в групповые программы, так и в личную практику йоги. Рассматривается последовательность освоения дыхательных упражнений, их цели, методы и психофизиологические эффекты. Посещение семинара будет полезно как начинающим, так и опытным практикам.

Курс для инструкторов АШТАНГА-ВИНЬЯСА йоги

СЕНТЯБРЬ  | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Аштанга йога — наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги . Основные блоки тренинга это работа в парах, изучение эффективных способов правки, отстройка асан, практические аспекты проведения занятий, теория йоги. Целью курса является передача основных знаний и навыков ведения безопасного занятия по аштанга йоге. Курс подойдет как для повышения квалификации уже действующих преподавателей, так и для новичков.

Обучения преподавателей йоги

Курс для инструкторов йоги: АНАТОМИЯ ХАТХА-ЙОГИ. АСАНА

2-8 НОЯБРЯ 2020  | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Курс охватывает важнейший аспект преподавания йоги в работе инструктора: создание групповых и индивидуальных программ. Изучаются возможности улучшения эффективности уроков через включение различных функциональных систем организма и, в первую очередь, нервной системы. Рассматриваются конкретные инструменты разработки йога-классов для развития гибкости, силы, выносливости, координации.