ЙОГА-ТУР в Таиланд | о.Пхукет
10-21 ФЕВРАЛЯ 2020 | Таиланд, о. Пхукет | Проводит: Алексей Константинов, Ириса Толкачева
Йога-тур — это отдых в новом формате: сочетание познавательных и, самое главное, полезных занятий с приятным времяпрепровождением на берегу Андаманского моря. Всех, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, мы приглашаем на тай-йога-массаж-интенсив 🙂 ! Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться, учиться массажу, отдыхать и купаться в океане!
Курс для инструкторов АШТАНГА-ВИНЬЯСА йоги
27 АПРЕЛЯ — 3 МАЯ 2020 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Аштанга йога — наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги . Основные блоки тренинга это работа в парах, изучение эффективных способов правки, отстройка асан, практические аспекты проведения занятий, теория йоги. Целью курса является передача основных знаний и навыков ведения безопасного занятия по аштанга йоге. Курс подойдет как для повышения квалификации уже действующих преподавателей, так и для новичков.
Курс: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПРАНАЯМЫ | дыхательные упражнения в йоге.
16-17 МАЯ 2020 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Курс знакомит с основными дыхательными техниками в йоге. Будут даны принципы включения пранаямы как в групповые программы, так и в личную практику йоги. Рассматривается последовательность освоения дыхательных упражнений, их цели, методы и психофизиологические эффекты. Посещение семинара будет полезно как начинающим, так и опытным практикам.
ЙОГА-ИНТЕНСИВ НА АЛТАЙ
20-30 ИЮНЯ 2020 | Горный Алтай | Проводят: Алексей Константинов, Ириса Толкачева, Кирилл Занин
Великолепный воздух Горного Алтая и интенсивная йога-практика станут лучшим впечатлением лета! Мы будем активно заниматься, путешествовать, исследовать Алтай, осваивать тайский массаж и акройогу и, конечно, веселиться! Вас ждет 10 дней практики, занятия на открытом воздухе, опытные преподаватели и путешествия по знаковым местам Горного Алтая.
Курс для инструкторов йоги: АНАТОМИЯ ХАТХА-ЙОГИ. АСАНА
2-8 НОЯБРЯ 2020 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Курс охватывает важнейший аспект преподавания йоги в работе инструктора: создание групповых и индивидуальных программ. Изучаются возможности улучшения эффективности уроков через включение различных функциональных систем организма и, в первую очередь, нервной системы. Рассматриваются конкретные инструменты разработки йога-классов для развития гибкости, силы, выносливости, координации.
