Ближайшие семинары и курсы

1-2, 8-9 АПРЕЛЯ 2023    | Красноярск |     Проводят: Ириса Толкачева и Анна Отлевникова

Интенсивный курс тайского массажа полностью подготавливающий к самостоятельной работе. Вы научитесь делать полный 2-х часовой массаж тела от макушки до пяток, работать с мышцами, суставами, триггерами, делать растяжки и скрутки.

1 — 7 МАЯ 2023 | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

На курсе вы поймете основные законы и методики любого тренировочного процесса, а также изучите способы развития разных физических качеств: силы, выносливости, мышечной гипертрофии, мощности. Вы поймете как сделать любую тренировку в разы эффективнее, как выстраивать тренировочный процесс в зависимости от целей вашего ученика.

21 — 27 АВГУСТА 2023 | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Аштанга йога — наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги . Основные блоки тренинга это работа в парах, изучение эффективных способов правки, отстройка асан, практические аспекты проведения занятий, теория йоги. Целью курса является передача основных знаний и навыков ведения безопасного занятия по аштанга йоге. Курс подойдет как для повышения квалификации уже действующих преподавателей, так и для новичков.

9-10 СЕНТЯБРЯ 2023  | Красноярск |     Проводят: Ириса Толкачева и Анна Отлевникова

2-х дневный курс тайского массажа на боку идеально подойдет как массажистам с опытом, так и тем, кто никогда не делал массаж. Данная техника тайского массажа проста и очень эффективна. Массажист в процессе сеанса задействует не только руки , но и все остальное тело, находясь в максимально комфортном и безопасном положении. Тайский массаж на боку идеально подходит беременным женщинам и людям с болями в пояснице и крестцово-поясничном отделе.

1-7 ИЮНЯ 2023  | Горный Алтай |     Проводят: Ирина Кириллова, Ириса Толкачева, Александр Остроухов

Великолепный воздух Горного Алтая и интенсивная йога-практика станут лучшим впечатлением лета! Мы будем активно заниматься, путешествовать, исследовать Алтай, осваивать тайский массаж и, конечно, веселиться! Вас ждут 7 дней практики, занятия на открытом воздухе, завораживающие виды и путешествия по знаковым достопримечательностям Алтая.

7-13 АВГУСТА 2023  | Байкал |     Проводят: Ирина Кириллова, Дарья Гаврилова, Кирилл Занин

7 дней активной йоги, медитаций и созерцания великолепной природы Байкала! Предлагаем погрузиться в атмосферу самого мощного озера в мире, отдохнуть от городской суеты в прогулках по берегу, расслабить ум и тело под звуки камина, получить новые впечатления, исследуя бухты, тропы и знаковые достопримечательности Байкала.

6-12 НОЯБРЯ 2023 | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Курс «Анатомия хатха-йоги» познакомит вас со всем спектром йогических поз, особенностей их выполнения как для здоровых практиков, так и для тех, кто имеет ограничения.
После курса вы сможете адаптировать конкретные асаны под потребности студента, создавать свои уникальные асаны в зависимости от целей и особенностей занимающегося, знать показания и противопоказания для выполнения,  а также понимать цели различных упражнений.