Курс для тренеров и инструкторов: АНАТОМИЯ ДВИЖЕНИЯ
2–8 НОЯБРЯ 2026 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Курс «Анатомия движения» разбирает движение целиком: упражнения со своим весом, работу с отягощениями и йогические позы. Вы поймёте, как устроено каждое движение и что в нём меняется у человека с ограничениями.
После курса вы сможете адаптировать упражнение или асану под задачу конкретного ученика, собирать собственные, знать показания и противопоказания и понимать, зачем нужно каждое упражнение.
Курс для тренеров и инструкторов | НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ ДВИЖЕНИЯ
22–28 ФЕВРАЛЯ 2027 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
На курсе вы поймете основные законы и методики любого тренировочного процесса, а также изучите способы развития разных физических качеств: силы, выносливости, мышечной гипертрофии, мощности. Вы поймете как сделать любую тренировку в разы эффективнее, как выстраивать тренировочный процесс в зависимости от целей вашего ученика.
Курс для инструкторов АШТАНГА-ВИНЬЯСА йоги
3–9 МАЯ 2027 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Аштанга йога – наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги . Основные блоки тренинга это работа в парах, изучение эффективных способов правки, отстройка асан, практические аспекты проведения занятий, теория йоги. Целью курса является передача основных знаний и навыков ведения безопасного занятия по аштанга йоге. Курс подойдет как для повышения квалификации уже действующих преподавателей, так и для новичков.
Мини-курсы: можно пройти отдельно
Практическая биомеханика — 6 часов, в записи, 5 900 ₽. Разбор силовых упражнений и движений на языке биомеханики: как выбирать нагрузку и модифицировать упражнение под конкретного человека. Доступен в любое время, по итогу — сертификат об успешном прохождении.
Наука о боли — онлайн, 2–3 дня (14–21 час). Что делать, как тренировать и чему учить человека, который приходит с болью. Даты ближайшего потока — по запросу.
