Ближайшие семинары и курсы

LEKTORIY (лекция-практикум)

29 ФЕВРАЛЯ  | Красноярск |     Проводит: Елена Конобеева

ПРАКТИКИ РАССЛАБЛЕНИЯ В ЙОГЕ

На лектории вы узнаете о том, почему качественное осознанное расслабление – это важно. К чему может привести постоянный стресс, недосып, мышечное напряжение? И конечно получите практическое руководство, что со всем этим делать.

Курс для инструкторов АШТАНГА-ВИНЬЯСА йоги

27 АПРЕЛЯ — 3 МАЯ 2020  | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Аштанга йога — наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги . Основные блоки тренинга это работа в парах, изучение эффективных способов правки, отстройка асан, практические аспекты проведения занятий, теория йоги. Целью курса является передача основных знаний и навыков ведения безопасного занятия по аштанга йоге. Курс подойдет как для повышения квалификации уже действующих преподавателей, так и для новичков.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ ШЕИ, ГОЛОВЫ, ЛИЦА

26 АПРЕЛЯ  | Красноярск |     Проводят: Ириса Толкачева и Анна Отлевникова

2-х дневный курс, углубляющий навыки тайского массажа. На курсе вы освоите эффективные и безопасные техники глубоко расслабляющего массажа лица, головы, мышц шеи, плеч и грудной клетки. Подходит опытным массажистам и тем, кто хочет познакомиться с тайским массажем.

Анна Отлевникова - Преподаватель тайского массажа

ТАЙСКИЙ МАССАЖ В ПОЗИЦИИ НА БОКУ

9-10 МАЯ  | Красноярск |     Проводят: Ириса Толкачева и Анна Отлевникова

2-х дневный курс тайского массажа на боку идеально подойдет как массажистам с опытом, так и тем, кто никогда не делал массаж. Данная техника тайского массажа проста и очень эффективна. Массажист в процессе сеанса задействует не только руки , но и все остальное тело, находясь в максимально комфортном и безопасном положении. Тайский массаж на боку идеально подходит беременным женщинам и людям с болями в пояснице и крестцовый-поясничном отделе.

Курс: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПРАНАЯМЫ | дыхательные упражнения в йоге.

16-17 МАЯ 2020    | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Курс знакомит с основными дыхательными техниками в йоге. Будут даны принципы включения пранаямы как в групповые программы, так и в личную практику йоги. Рассматривается последовательность освоения дыхательных упражнений, их цели, методы и психофизиологические эффекты. Посещение семинара будет полезно как начинающим, так и опытным практикам.

Традиционный тайский массаж. Базовый курс в Красноярске

ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ | БАЗОВЫЙ КУРС

23-24, 30-31 МАЯ  | Красноярск |     Проводят: Ириса Толкачева и Алексей Константинов

Это масштабный интенсивный курс, полностью подготавливающий к самостоятельной работе. После его окончания вы сможете делать полный 2х-часовой тайский массаж всего тела от пяток до макушки, работать с мышцами, суставами, триггерными точками, научитесь делать эффективные растяжки и безопасные скрутки. Каждый участник семинара получит пособие со схемами, фотографиями всех изученных приёмов и последовательностью их выполнения.

ЙОГА-ИНТЕНСИВ НА АЛТАЙ

20-30 ИЮНЯ 2020  | Горный Алтай |     Проводят: Алексей Константинов, Ириса Толкачева, Кирилл Занин

Великолепный воздух Горного Алтая и интенсивная йога-практика станут лучшим впечатлением лета! Мы будем активно заниматься, путешествовать, исследовать Алтай, осваивать тайский массаж и акройогу и, конечно, веселиться! Вас ждет 10 дней практики, занятия на открытом воздухе, опытные преподаватели и путешествия по знаковым местам Горного Алтая.

Обучения преподавателей йоги

Курс для инструкторов йоги: АНАТОМИЯ ХАТХА-ЙОГИ. АСАНА

2-8 НОЯБРЯ 2020  | Красноярск |     Проводит: Алексей Константинов

Курс охватывает важнейший аспект преподавания йоги в работе инструктора: создание групповых и индивидуальных программ. Изучаются возможности улучшения эффективности уроков через включение различных функциональных систем организма и, в первую очередь, нервной системы. Рассматриваются конкретные инструменты разработки йога-классов для развития гибкости, силы, выносливости, координации.