
Курс для инструкторов йоги: НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ ДВИЖЕНИЯ
22-28 МАРТА 2021 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Курс научит вас строить последовательности упражнений, создавать тренировочные циклы, определять, какие мышцы вашего ученика важно растягивать, а какие укреплять, проводить функциональное мышечное тестирование. Вы научитесь создавать тренировочные комплексы на развитие гибкости, силы, выносливости, мышечной гипертрофии, определять слабые зоны в функционировании опорно-двигательного аппарата вашего студента.

ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ. Базовый курс
17-18, 24-25 АПРЕЛЯ 2021 | Красноярск | Проводят: Ириса Толкачева и Анна Отлевникова
Интенсивный курс тайского массажа полностью подготавливающий к самостоятельной работе. Вы научитесь делать полный 2-х часовой массаж тела от макушки до пяток, работать с мышцами, суставами, триггерами, делать растяжки и скрутки.

Курс для инструкторов АШТАНГА-ВИНЬЯСА йоги
10-16 МАЯ 2021 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Аштанга йога — наиболее интенсивный вид йоги с точки зрения физической нагрузки, одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги . Основные блоки тренинга это работа в парах, изучение эффективных способов правки, отстройка асан, практические аспекты проведения занятий, теория йоги. Целью курса является передача основных знаний и навыков ведения безопасного занятия по аштанга йоге. Курс подойдет как для повышения квалификации уже действующих преподавателей, так и для новичков.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ В ПОЗИЦИИ НА БОКУ
8-9 МАЯ 2021 | Красноярск | Проводят: Ириса Толкачева и Анна Отлевникова
2-х дневный курс тайского массажа на боку идеально подойдет как массажистам с опытом, так и тем, кто никогда не делал массаж. Данная техника тайского массажа проста и очень эффективна. Массажист в процессе сеанса задействует не только руки , но и все остальное тело, находясь в максимально комфортном и безопасном положении. Тайский массаж на боку идеально подходит беременным женщинам и людям с болями в пояснице и крестцовый-поясничном отделе.

Курс для инструкторов йоги: АНАТОМИЯ ХАТХА-ЙОГИ. АСАНА
2-8 АВГУСТА 2021 | Красноярск | Проводит: Алексей Константинов
Курс «Анатомия хатха-йоги» познакомит вас со всем спектром йогических поз, особенностей их выполнения как для здоровых практиков, так и для тех, кто имеет ограничения.
После курса вы сможете адаптировать конкретные асаны под потребности студента, создавать свои уникальные асаны в зависимости от целей и особенностей занимающегося, знать показания и противопоказания для выполнения, а также понимать цели различных упражнений.