Александр Остроухов — преподаватель йоги

Преподаватель йоги — Александр Остроухов

Прошел обучение по следующим дисциплинам:

Йога:

  • Алексей Константинов (Красноярск, Россия), углубленный курс для преподавателей йоги I и II сессия
  • Алексей Константинов (Красноярск, Россия), Курс для преподавателей йоги (аштанга-виньяса)
  • Алексей Константинов (Красноярск, Россия) йогатерапия опорно-двигательного аппарата: дисфункции стопы
  • проходит регулярное обучение в Школе Аштанга Йоги

Тайский массаж:

  • Алексей Константинов и Ириса Толкачева (Красноярск, Россия), традиционный тайский массаж

Несколько слов о себе и йоге:

«Йога для меня, это здоровье, удовольствие, радость, гармония в жизни, ощущение счастья, спокойный ум, жизненная сила и общение с приятными людьми. Йога — это интересно и весело. Йога это – жизнь, однажды это попробовав, хочется заниматься этим всегда.

«Вся прелесть в том, что люди приходят в йогу за гибкостью, а уносят с собой намного больше». – Liza Ciano (c)

«Йога не удаляет нас от реальности и ответственности в повседневной жизни, а скорее дает твердую почву под ногами и практическую решительность. Мы не выходим за пределы нашей жизни, а возвращаемся к жизни, которую мы оставили в надежде на что-то лучшее». – Donna Farhi (c)