Марина Нестерова — преподаватель йоги

Преподаватель йоги — Марина Нестерова

Прошла обучение по следующим дисциплинам:

  • Алексей Константинов (Красноярск, Россия), углубленный курс для преподавателей йоги I и II сессия
  • Алексей Константинов (Красноярск, Россия), Курс для преподавателей йоги (аштанга-виньяса)
  • Алексей Константинов (Красноярск, Россия) Йогатерапия опорно-двигательного аппарата, дисфункции стопы
  • Мария Хавкина и Александра Ланина (Санкт Перербург, Россия), курс подготовки преподавателей перинатальной йоги. (Санкт-Петербургский институт Восточных методов реабилитации)
  • Артем Фролов (Санкт-Петербург, Россия), йогатерапия (Санкт-Петербугский институт Восточных методов реабилитации)
  • проходит регулярное обучение в Школе Аштанга Йоги

 

Тайский массаж:

  • Анна Отлевникова и Ириса Толкачева (Красноярск, Россия), традиционный тайский массаж
  • Анна Отлевникова и Ириса Толкачева (Красноярск, Россия), традиционный тайский массаж в позиции на боку

Несколько слов о себе и йоге:

«Йога для меня-это радость. Радость осознанного движения, которую невозможно ни с чем сравнить и чем-то заменить. Йога для меня — это непрерывный процесс познания, диалог с собой и своим телом, знакомство с его возможностями. Это увлекательный процесс работы с вниманием, прекрасный способ быть здесь и сейчас. Это удовольствие узнавания особенностей и тонкостей работы с телом. Это отличная практика, чтобы поддерживать тело бодрым, а восприятие ясным. А еще, йога для меня — возможность делиться своей радостью с другими людьми.»