Анастасия Алпатова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Диана Стрепетова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Анастасия Гончарова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Света Ивлева

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Александр Остроухов
Инструктор

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Даша Гаврилова
Инструктор

Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам.

Даша Гаврилова
Инструктор

Наиболее сложное занятие в Школе, темп достаточно высокий, подойдет вам, если вы уже какое-то время регулярно занимаетесь йогой или схожими видами активности (спортивная гимнастика).

Анастасия Алпатова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Диана Стрепетова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.

Анастасия Гончарова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.

Света Ивлева

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Александр Остроухов
Инструктор

Динамическая практика среднего уровня сложности. Это занятие подойдет новичкам и продолжающим практикам.

Даша Гаврилова
Инструктор

Мягкая терапевтическая практика, исключающая любые потенциально опасные положения для суставов и позвоночника. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы имеете проблемы с опорно-двигательным аппаратом или просто решили впервые прийти, то это занятие особенно подойдет вам.

Даша Гаврилова
Инструктор

Наиболее сложное занятие в Школе, темп достаточно высокий, подойдет вам, если вы уже какое-то время регулярно занимаетесь йогой или схожими видами активности (спортивная гимнастика).

Анастасия Алпатова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Диана Стрепетова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.

Анастасия Гончарова

Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.

Света Ивлева

Динамическая практика среднего уровня сложности. Понедельник и вторник — дни методические. Именно в эти дни дается много объяснений, деталей выполнения, снижен темп. Если вы решили впервые прийти , то это занятие особенно подойдет вам.

Дарья Слабодчикова
Инструктор

Мягкая терапевтическая практика среднего уровня сложности, исключающая любые потенциально опасные упражнения для позвоночника и суставов. Подойдет новичкам и тем, у кого есть ограничения, связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Дарья Слабодчикова
Инструктор

Мягкая терапевтическая практика для будущих мам, включает в себя умеренные силовые нагрузки, техники для снятия мышечно-тонического синдрома (МФР), а также комфортные растяжки и дыхательные упражнения.

Инструктор йоги Елена Конобеева
Елена Конобеева
Инструктор

Динамическая практика среднего уровня сложности. Подойдет как новичкам, так и тем, у кого уже есть опыт в йоге.

Инструктор йоги Елена Конобеева
Елена Конобеева
Инструктор

Занятие включающее большое кол-во силовых упражнений, подойдет вам, если вы уже какое-то время регулярно занимаетесь йогой или схожими видами активности (спортивная гимнастика).

День неделиВремяЗанятие
Понедельник09.00-10.20хатха-йога
17.00-18.20хатха-йога
18.45-20.05аштанга-йога
20.30-21.50хатха-йога
Вторник07.00-08.20хатха-йога
17.00-18.20реабилитация позвоночника
18.45-20.05хатха-йога
Среда09.00-10.20хатха-йога
17.00-18.20хатха-йога
18.45-20.05аштанга-йога
20.30-21.50хатха-йога
Четверг07.00-08.20хатха-йога
17.00-18.20реабилитация позвоночника
18.45-20.05хатха-йога
Пятница09.00-10.20хатха-йога
17.00-18.20хатха-йога
18.45-20.05аштанга-йога
20.30-21.50хатха-йога
Суббота09.00-10.20реабилитация позвоночника
Воскресенье10.00-11.20хатха-йога
12.00-13.20развитие баланса и силы