Йога — древняя психофизическая практика упражнений для тела и ума.
Йогатерапия — методика комплексного оздоровления организма на основе йоги.

Школа Аштанга Йоги — это первая профессиональная специализированная студия йоги и йогатерапии в Красноярске.
Наш подход — это система интенсивного восстановления и поддержания здоровья теми методами йоги, эффективность которых подтверждена данными современных наук о человеке. Здесь вы можете изучить практику хатха-йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов.

Школа Аштанга Йоги имеет уникальные отличия. Мы не просто преподаем йогу:

Основой методологии Школы являются:

  • данные и методики современных наук о человеке (анатомия, физиология, биомеханика, медицина, теория спорта, биохимия, психология, лечебная физкультура, восстановительная медицина и др.)
  • корпус «классических» текстов по йоге
  • методики «традиционных» школ хатха-йоги (школы Кришнамачарьи, Дхирендры Брахмачарьи, Сатьянанды Сарасвати и др.)
  • данные и методики современных институтов изучения йоги (институт йоги Кайвальядхама , Институт йоги Шри Йогендры)

Школа Аштанга Йоги не только школа йоги, но исследовательский центр изучения, преподавания и популяризации йоги и йогатерапии.
Добро пожаловать в мир настоящей хатха-йоги!

СОБЫТИЯ ШКОЛЫ

Дата Место Событие
29 АПРЕЛЯ-5 МАЯ 2017 КРАСНОЯРСК «УГЛУБЛЕННЫЙ КУРС ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ. Сессия: Анатомия хатха-йоги. Асана»
23-29 ОКТЯБРЯ 2017 КРАСНОЯРСК «Курс для инструкторов йоги: ЙОГАТЕРАПИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА»
31 ОКТЯБРЯ-5 НОЯБРЯ 2017 КРАСНОЯРСК «УГЛУБЛЕННЫЙ КУРС ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ. Сессия: Анатомия хатха-йоги. Нейрофизиология движения»

(!) Вся подробная информация в разделе «Семинары».