Йога — древняя психофизическая практика упражнений для тела и ума.
Йогатерапия — методика комплексного оздоровления организма на основе йоги.

Школа Аштанга Йоги — это первая профессиональная специализированная студия йоги и йогатерапии в Красноярске.
Наш подход — это система интенсивного восстановления и поддержания здоровья. Здесь вы можете изучить практику хатха-йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов.

Основой методологии Школы являются:

  • корпус «классических» текстов по йоге
  • методики «традиционных» школ хатха-йоги (школы Кришнамачарьи, Дхирендры Брахмачарьи, Шивананды и др.)
  • данные и методики современных институтов изучения йоги (институт йоги Кайвальядхама , Институт йоги Шри Йогендры)
  • данные и методики современных наук о человеке (анатомия, физиология, биомеханика, медицина, теория спорта, биохимия, психология, лечебная физкультура и др.)

В Школе проходят лекции по йоге, питанию, основам Аюрведы, массажа,медицины, а также два разноплановых курса для преподавателей йоги: по аштанга йоге и углубленный курс. Кроме того, мы постоянно переводим и выкладываем в свободный доступ на сайте книги важнейших учителей йоги, а также материалы по йогатерапии.

Добро пожаловать в мир настоящей хатха-йоги!

СОБЫТИЯ ШКОЛЫ

Дата Место Событие
29-31 ИЮЛЯ 2016 КРАСНОЯРСКОЕ МОРЕ «ЙОГА-ВЫХОДНЫЕ»
31 ОКТЯБРЯ-6 НОЯБРЯ 2016 КРАСНОЯРСК «Курс для инструкторов йоги: ЙОГАТЕРАПИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА»
29 АПРЕЛЯ-5 МАЯ 2017 КРАСНОЯРСК «УГЛУБЛЕННЫЙ КУРС ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ. Сессия: Анатомия хатха-йоги. Асана»
31 ОКТЯБРЯ-5 НОЯБРЯ 2016 КРАСНОЯРСК «УГЛУБЛЕННЫЙ КУРС ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ. Сессия: Анатомия хатха-йоги. Нейрофизиология движения»

(!) Вся подробная информация в разделе «Семинары».